Промени в Трети Триместър на Бременността

Знаете ли какви промени настъпват през вашия трети триместър от бременността?
Сега, когато сте достигнали третия триместър, вие сте вече на финала на вашата бременност. Тази част на бременността може да бъде най–голямото предизвикателство за вас. В тази статия ще научите какво да очаквате по време на третия триместър на бременността. Ще разберете кои симптоми и промени са нормални и кои от тях може да наложат спешна среща с вашия наблюдаващ лекар.

Какви промени в тялото си може да очаквате по време на трети триместър на бременността?
Болки в гърба. Допълнителното тегло прави сериозен натиск върху гърба ви, което го прави болезнен и напрегнат. Можете също така може да почувствате дискомфорт в таза и бедрата, понеже сухожилията ви започват да се разхлабват под влиянието на хормона еластин, който започва да се отделя в тялото ви, за да го подготвят за раждането. За облекчаване на налягането върху гърба ви, се старайте да заемате добра стойка. Седете прави и използвайте стол, който да осигурява добра опора за гърба. През нощта е добре да спите на една страна и да подлагате възглавница между краката си. Носете обувки с нисък ток, които са удобни и ортопедични. За облекчаване на болките, ако те са много силни, можете да вземете парацетамол, но само след като лекарят ви е разрешил. Вижте Болки в Гърба при Бре