Прегледана и обновена на 28-10-2020

Това е ден 5 от менструалния цикъл. Вече исахме защо това е така и знаете, че вие все ощег не сте бременна, но отброяването на дните е започнало още преди вие да знаете.

Какво се случва вътре във вас?

Всеки месец около 15-20 фоликули зреят в яйчниците ви, но обикновено само един е този, който става напълно зрял и освобождава зряла яйцеклетка. Осъществяването на някои промени в начина на живот е от съществено значение, когато се опитвате да забременеете и намалявате алкохола, е едно добро начало. Това все още е първата седмица на вашия период и има известно време преди овулацията ви, така че се опитайте да гарантирате, че сте във възможно  най-доброто здраве, за да се максимизират шансовете за зачеване. бременност ден 5 от менструалния цикъл

Един от начините е да се намали приемът на алкохол. Тежкото пиене може да намали шансовете за забременяване и ако забременеете, може да навреди на нероденото бебе. Има много доказателства,че пиенето отвъд препоръчаните допустими количества  е вредно. Няма известни безопасни нива алкохол за консумация от бременни жени. Някои учени смятат, че сутрешното гадене естествено намалява желанието за употреба на алкохол. Алкохолът също засяга и мъжкия фертилитет. Той има неблагоприятни ефекти върху количеството и качеството на произведената сперма и пиенето на големи количества може да предизвика импотентност. Може да установите, че пиенето на едно питие помага на вас и на партньора ви да се отпуснете и ви поставя в по-добра форма за правене на секс, като по този начин увеличавате вашите шансове за зачеване. Откажете се и от безалкохолните напитки, ако се опитвате да забрем