Това релано се пада ден 4 от менструалния ви цикъл.
Какво се случва вътре във вас?
Хипоталамусът е онази жлеза в тялото, която контролира емоциите и телесната температура и освобождава химикали, които регулират освобождаването на хормони от хипофизната жлеза. Подобно на много жени, понякога може да се чувствате управлявани от хормоните и това помага да се разбере защо те се колебаят. Натрупването на хормони започва точно в първата седмица от менструалния ви цикъл. Хипофизната жлеза, която се намира в основата на мозъка , произвежда фоликуло-стимулиращ (FSH). 
Промени по време на менструалния цикъл
Има четири хормона с много важна роля по време на менструалния цикъл: FSH (фоликулостимулиращ хормон) довежда до това яйцеклетките да започнат да се развиват в яйчника; естрогенът се произвежда и има върхови нива точно преди овулацията, LH (лутеинизиращ хормон)предизвиква овулацията, а прогестеронът отлющва лигавицата на матката.
Фактите говорят…
Мъжете също получават предменструален синдром (ПМС)! Учените потвърдиха, че има мъжка версия на ПМС-раздразнителен мъжки синдром. Смята се, че промените в настроението, избухливите настроения и загубата на либидо при мъжете са причинени от спадане на нивата на тестостерон поради стрес.
Ритуали за плодородие
Вкоренени във фолклора, тези съвети за плодородието изискват скок на вяра и добро чувство за хумор!
- Използвай луната. Експонентите на “лунацепцията” вярват, че жените, чийто менструален цикъл се привежда в съответствие с лунния цикъл, така че те менструират по време на новолунието и овулират, когато луната е пълна, имат повече шанс за зачеване. Тя се основава на теорията, че женските цикли се влияят от естествената светлина.
- Танцувайте около Майско дърво. Смята се, че Майското дърво предвещават пристигането на пролетта и празнуват плодородието.
