Какво представляват родилните болки?
Родилните болки са променливи контракции на матката, които помагат на шийката на матката да се разшири и изтънее в подготовка за минаването на бебето през родилния канал. Тези контракции причиняват болка, свързана с родилния процес.
Контракциите, родилните болки и спазмите са нормална част от раждането. Те са естествения начин на тялото да помогне на бебето да излезе от матката и да мине през родилния канал. Родилните болки са признак, че тялото на жената се подготвя за раждането на бебето. По време на раждането ролята на контракциите и съпътстващите ги родилни болки е да улесняват разширяването на родовите пътища и излизането на бебето. Тези родилни болки се възприемат от раждащите с различна сила.
Обичайните родилни болки при раждане се получава при контракцията на матката и разтягането и разширяването на меките родови пътища. При по – голяма част от раждащите болковите импулси са относително постоянни. Въпреки това акушер-гинекологът ежедневно отбелязва, че чувството за болка, съответно за нейната изява се колебае много при отделните пациентки. То е най-изразено, когато не се познава процесът на раждане и липсва подготовка за самото раждане като такова. По време на раждането родилките трябва да изпълняват указанията на акушерката и лекаря.
Как се усещат родилните болки?
Чувството на родилни контракции може да варира сред жените. Някои описват болката като интензивни менструални болки, докато други я сравняват със силни вълни, които започват от гърба и минават към предната част. Болката може да бъде по-интензивна по време на активния родилен труд и също така може да се чувства в долната част на гърба.
Етапи на родилния процес и контракции
- Ранено раждане: Усещането на първи родилни болки и контракции по време на този етап обикновено е слабо и продължават около 30 до 45 секунди, с 5-30 минути почивка между тях.
- Активно раждане: Контракциите стават по-редовни, чести и продължителни, обикновено около 45-60 секунди с 3-5 минути почивка между тях. Родилните болки се засилват, но те са част от процеса и ако можем нека им се радваме за да мине раждането леко.
- Преходно раждане: Това е най-интензивният етап на родилния процес. Контракциите са дълги 60-90 секунди и могат да имат само 30 секунди до 2 минути почивка между тях. Родилните болки се засилват и може да станат нетърпими.
- Последен етап на раждането: Този етап започва след като шийката на матката е напълно разширена и завършва с раждането на бебето. Контракциите по време на този етап помагат на бебето да мине през родилния канал. Хубавото след този етап е, че вече родилните болките са на заден план и вече прегръщате вашето мъниче.
Начини за облекчаване на родилните болки?
В днешно време медицината е напреднала и има различни медикаменти които съпътстват раждането. Въпреки това някои жени използват и други техники за облекчаване и намаляване на родилните болки като:
- Естествено облекчаване на болката – Техники като дълбоко дишане, визуализация и фокусирана релаксация могат да помогнат. Някои жени откриват облекчение от масажи, топли душове или използване на родилна топка.
- Медикаменти – Облекчаването на болката може да се осигури под формата на аналгетици или епидурална упойка. Епидуралната анестезия включва инжектиране на анестетик в пространството около спинозния стълб, за да се обезчувства долната половина на тялото.
- Алтернативни методи – Техники като хидротерапия (раждане във вода), акупунктура и акупресура могат да бъдат ефективни за някои жени.
Страх от силни родилни болки
Страхът към непознатото е нормална човешка черта. Непознаването на процеса на раждане, а също така с векове предаваният страх на очакване, дължащ се на разказите от майки и баби за неизбежните родилни болки, засилва субективното усещането, че родилните болки са ужасно силни. Известно е, че родилните болки при раждане се възприемат различно независимо от това, че прага на болка при всички хора е почти еднакъв. Различното усещане за болка и способността да се преобразуват болките зависят от различни условия. Болката влияе върху това, което човек може да понесе във физическо или психично отношение. Други съществени фактори са вродените или придобитите особени индивидуални свойства, склонността към уравновесеност или свръх възбудимост, познанията относно причините за болката, както и отношението към причиняващата болка дадена ситуация – в случая раждане на бебе. Важно е физическото и психическото състояние на родилката, като то е различно при всяка отделна жена. Страхът може да доведе до напрежение, а а по време на раждането това от своя страна може да доведе до:
- затрудняване на дишането
- повишаване на кръвното налягане
- ограничаване на кръвоснабдяването на плацентата, което води до недостиг на кислород за бебето, а с това застрашава се живота на детето
Как да се справя с болките по време на раждане?
Напълно възможно е родилната болката по време на раждане да бъде изцяло премахната с помощта на обезболяващи лекарствени средства или чрез различни форми на потискане (анестезия). Подобни мерки обаче могат да повлияят неблагоприятно върху дишането на детето и физиологичното протичане на едно чудесно изживяване като естественото раждането.
Поведението на лекаря върху раждащата и взетите решения при борбата с родилните болки винаги са съобразени с възможните опасности за детето. С помощта на редица медикаменти родилната болка може значително да се намали, без да се увреди детето. Акушер-гинекологът решава при леглото на раждащата в зависимост от конкретното положение в момента дали и какви медикаменти са необходими. Тъй като страхът не може да бъде преодолян с чисто лекарствена терапия, голямо значение има психо профилактичното намаляване на родилните болки.
Кога да отидете в болницата
- Ако сте бременна за първи път, имате силни родилни болки и вашите контракции са редовни, продължават около 1 минута и се появяват на всеки 4-5 минути за поне един час.
- Ако сте раждали преди, отидете в болницата, когато съкращенията са на всеки 5-7 минути, ако родилната болка не е силна.
- Винаги отидете в болницата, ако мислите, че имате симптоми за изтичане околоплодните води, ако има кръвоизлив или ако усещате, че нещо не е наред.
- Ако имате силни родилни болки, въпреки че нямате други симптоми, то непременно отидете в болницата.
След родилни болки
След родилните болки са леки болки, които някои жени изпитват след раждането. Те са резултат от съкращенията на матката, която се опитва да се върне в своята нормална форма и положение след раждането. Тези болки могат да бъдат подобни на менструални болки, но могат и да бъдат по-интензивни, особено при жени, които са раждали повече от веднъж
Причините за след родилни болки са следните:
- Съкращения на матката – След раждането, матката започва процеса на връщане към нормалната си форма. За да стане това, тя трябва да се съкрати многократно, което причинява болка.
- Лечение на раните от раждане – Ако имате разрез или скъсвания в родилния канал, те също могат да причиняват болка след раждането.
- Подуване на стомаха – Някои жени изпитват подуване на стомаха след раждането поради натрупване на газове.
- Последователно раждане – Жените, които са раждали преди, често изпитват по-интензивни след родилни болки от тези, които раждат за първи път.
- Кърмене – Когато кърмите, освобождаването на окситоцин може да стимулира матката да се съкращава, което може да причинява допълнителна болка.
Ако мислите, че изпитвате родилни болки, особено ако се приближавате до датата на раждане, е важно да се консултирате със вашият гинеколог или да отидете в болницата. Всеки родилен процес е уникален, така че е важно да сте в контакт с тялото си и да сте наясно с всяка промяна.
