Bremennost.bg
  • Калкулатори
    • Овулационен Калкулатор
    • Калкулатор календар за забременяване
    • Калкулатор Бременност по Дни
    • Калкулатор Бременност по Седмици
    • Калкулатор бременност по седмици и месеци
    • Калкулатор за измерване дължината на плода – CRL
    • Калкулатор на тегло при бременност по седмици
    • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите
  • Забременяване
  • Бременност
  • Раждане
  • Мама и Бебе
  • Здраве
    • Речник
Няма резултати
Вижте всички резултати
  • Калкулатори
    • Овулационен Калкулатор
    • Калкулатор календар за забременяване
    • Калкулатор Бременност по Дни
    • Калкулатор Бременност по Седмици
    • Калкулатор бременност по седмици и месеци
    • Калкулатор за измерване дължината на плода – CRL
    • Калкулатор на тегло при бременност по седмици
    • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите
  • Забременяване
  • Бременност
  • Раждане
  • Мама и Бебе
  • Здраве
    • Речник
Няма резултати
Вижте всички резултати
Bremennost.bg
Няма резултати
Вижте всички резултати
Bremennost.bg Здраве

Фолиева Киселина Напълняване

Обновена: 22-11-2016
в Здраве
Време за прочитане: 2 минути
A A
274
SHARES
1.9k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterRedditEmail

Много хора се питат „Може ли да се напълнее от фолиева киселина?“, „Приема на фолиева киселина води ли до напълняване?“ и т.н. В статията отговаряме на вашите въпроси относно така наречения витамин в9 – фолиева киселина. Ако имате и други интересни въпроси може да ни ги изпратите веднага на нашата електронна поща (виж секция Контакти).

ПОДОБНИ ПУБЛИКАЦИИ

Простатит

Дерматит

Гиардия

Фолиева киселина – Напълняване!?!
Не са намерени медицински доказателства, че когато един човек приема фолиева киселина (витамин В9), то това води след себе си до напълняване! Може да се заяви, че фолиевата киселина не е свързана по никакъв начин с метаболизма или с обема на мазнините в тялото на човек. От друга страна даже фолиевата кисилина се препоръчва от лекарите на хора, които са изложени на по – високи нива на стрес. В този ред на мисли тя дори може да му помогне за уравновесяването на човек и за подобряване на качеството му на живот.

фолиева киселина напълняване

За да се обосновем в твърдението, че фолиевата киселина няма връзка с напълняването, по долу ще разгледаме най – накратко за какво се препоръчва тя, до какво води нейният дефицит и от къде можете да се я набавите. Ако сте бременна и се опасявате, че ще напълнеете от приема на фолиева киселина – притеснявате се неоснователно! Както казахме няма доказателства, че фолиевата киселина води до напълняване, затова напълняването може да дойде от редица други фактори като задържане на вода, неконтролируемо увеличаване на хранителния дневен прием, поемане на някакви други добавки, застояване, но не и прием на фолиева киселина (витамин В9)!

Фолиевата киселина, или позната още като витамин B9, има основополагаща роля за протичането на процесите в клетката – за нейния растеж и делене и именно заради това фолиевата киселина е изключително необходима за правилното развитие на плода по време на цялата бременността. Вече е доказано, че жена, която планува бременност е добре да започне да приема фолиева киселина поне 4 месеца преди да забременее.

Приемът на достатъчно дневно количество на фолиева киселина (около 400мг) съществено може да редуцира риска от поява на вродени малформации на бебето до около 70%. Също така фолиевата киселина до някъде гарантира едно правилно развиване на гръбнака, мозъка, клетъчното делене и адекватното генериране на ДНК. Както се описвали в други статии за фолиевата киселина в Bremennost.bg недостикът и в организма може да доведе до редица нарушения при деленето на клетките. Недостигът на витамин В9 заедно с дефицит на витамин В12 водят до нарушения във формирането на червените кръвни клетки в гръбначния мозък и до мегалобластна анемия.

Също така дефицитът на фолиева киселина или витамин В9 може да доведе до проблеми на периферната нервна система и дегенеративни промени в гръбначния мозък.

Недостигът на този витамин е изключително опасен в първия триместър на бременността, понеже това увеличава значително опасността от увреждания в развитието на нервната тръба на плода и вродени дефекти като спина бифида, ранно отлепване на плацентата и повишена опасност от аборт. Дневните потребностите от фолиева киселина при бременните жени са двойна завишени. Необходимото количество при всички бременни жени е 400 мкг дневно. Организма не произвежда фолиевата киселина затова тя трябва да се набавя чрез храната или под друга форма, например т.н хранителни лекарствени добавки. Най–богатият източник на витамин В9 е черният дроб. Открива с и в тъмнозелените листни зеленчуци – Лапад, маруля, спанак, и други, житните кълнове, дрождите, яйчния жълтък, пълнозърнестия хляб и цвеклото.

Бързо и ясно ви отговорихме на въпроса „Приема на фолиева киселина води ли до напълняване?“. Затова скъпи жени, било то бременни или все още не, няма как да напълнеете от пиенето на фолиева киселина, но тя е изключително необходима на вашия организъм ако желаете да заченете и за бебето ако вече сте бременна! За всяко притеснение, се консултирайте с вашия гинеколог, той може да отговори на всичките ви въпроси!

До колко полезна беше за вас, тази публикация?

Кликнете върху сърцата, за да я оцените!

Рейтинг 5 от 5

Засега няма гласове! Бъдете първият, като оцените тази публикация.

Благодарим Ви! Оценихте тази публикация за полезна...

Следвайте ни в социалните медии!

Съжаляваме, че тази публикация не беше полезна за вас!

Нека подобрим тази статия!

Кажете ни как можем да подобрим този пост? Изпратете ни Вашето мнение чрез формата по долу ( *Важно започнете съобщението с вашия E-mail):

Вижте още:

  1. Фолиева Киселина
  2. Фолиева Киселина Цена
  3. Фолиева Киселина за Забременяване
  4. Фолиева Киселина Странични Ефекти
  5. Фолиева Киселина Преди Бременност
  6. Линолова Киселина
Здравната информация на този сайт е прегледана и обновена от редакционния екип на Bremennost.bg (Бременност.бг) и се основава на рецензирани медицински книги и високо уважавани световни здравни организации и институции, включително ACOG (Американски колеж по акушер-гинеколози), CDC (Центрове за контрол и профилактика на заболяванията), AAP (Американска академия по педиатрия), NIH (Национални здравни институти) и други медицински източници.
Share114Tweet67ShareSharePin24Send
Предишна публикация

Изчисляване на Термина

Следваща публикация

Фертилни Дни

Bremennost bg

Bremennost bg

Повече от 11 години Bremennost.bg предоставя специализирана медицинска информация за забременяване, бременност и раждане. Информацията е предоставена от медицински източници по разбираем от нас начин. В зависимост в кои етап от вашия живот се намирате, здравната информация е сортирана в 5 важни категории – "Калкулатори", "Забременяване", "Бременност", "Раждане", "Мама и Бебе". По данни на Google Analytics за последната година (2022) над 917174 потребители са посетили Bremennost.bg (Бременност.бг).

Свързани Статии

мъж с простатит при доктор
Здраве

Простатит

28.06.2020
2k
дерматит
Здраве

Дерматит

26.06.2020
1.6k
гиардия
Здраве

Гиардия

16.06.2020
6.6k
Следваща публикация
фертилни дни

Фертилни Дни

асистирана репродукция

Асистирана Репродукция

Търсете в над 1800 статии

Няма резултати
Вижте всички резултати

Избрани Статии

  • калкулатор за бременността по седмици и месеци

    Калкулатор бременност по седмици и месеци

    34330 shares
    Share 13732 Tweet 8582
  • Коя Гестационна Седмица на Кой Месец Отговаря

    19584 shares
    Share 7833 Tweet 4896
  • Предизвикване на Цикъл

    15368 shares
    Share 6148 Tweet 3842
  • Бременност по Седмици

    14369 shares
    Share 5747 Tweet 3592
  • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите

    12748 shares
    Share 5105 Tweet 3185

Последвайте ни

Facebook Twitter

Важни телефонни

☏ 112 - Бърза помощ и друга спешна внезапна реална заплаха за здравето, живота, безопасността

✓ Министерство на Здравеопазването

✓ Национален център по обществено здраве

Лиценз за съдържание

  • Съдържанието е лицензирано по Creative Commons Признание-Некомерсиално-Споделяне на споделеното 4.0 Международен Лиценз.
  • Задължително трябва да посочите линк към https://Bremennost.bg като източник!

УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ

  • Медицински отказ от отговорност
  • Декларация за поверителност
  • За нас
  • Често задавани въпроси
  • Статистика за посещенията на Bremennost.bg

© 8 Март 2012 – 2023 Bremennost.bg ® Специализиран сайт за забременяване, бременност и раждане. Всички Права Запазени!

Няма резултати
Вижте всички резултати
  • Калкулатори
    • Овулационен Калкулатор
    • Калкулатор календар за забременяване
    • Калкулатор Бременност по Дни
    • Калкулатор Бременност по Седмици
    • Калкулатор бременност по седмици и месеци
    • Калкулатор за измерване дължината на плода – CRL
    • Калкулатор на тегло при бременност по седмици
    • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите
  • Забременяване
  • Бременност
  • Раждане
  • Мама и Бебе
  • Здраве
    • Речник

© 8 Март 2012 – 2023 Bremennost.bg ® Специализиран сайт за забременяване, бременност и раждане. Всички Права Запазени!