Здраве

Фолиева Киселина Странични Ефекти

Обновена: 10-08-2016

Обикновено фолиевата киселина се приема като добавка към здравословното хранене за едно по–добро здраве на човешкият организъм. Много хора си мислят, че фолиевата киселина е абсолютно безвредна и няма странични ефекти, но дали е така при предозиране и дали наистина няма странично действие и някакви последващи реакции за организма ни.

Както знаете фолиевата киселина помага за различни заболявания като анемия по време на бременността, спина бифида, аненцефалия. Фолиевата киселина или витамин В е препоръчително да се приема преди бременност и по време на цялата бременност, за да се предпази бебето от евентуални тежки генетични заболявания.

фолиева киселина - странични ефекти при предозиране В повечето случай се среща дефицит на фолиева киселина, което налага допълнителен прием. Обикновено тя се съдържа в някои храни, като спанак, боб, зърнени изделия и др. Когато има недостиг, лекарите препоръчват допълнителен прием на витамин В като хранителна добавка.

Но, за съжаление приемът на фолиева киселина може да има и сериозни странични ефекти, които се явяват при предозиране. Дневния прием не трябва да е по–висок от 800 милиграма на ден.

Най–известните странични ефекти при  прием на фолиева киселина са:

  • Спазми на корема
  • Обриви
  • Лека и тежка диария
  • Повръщане и болки в стомаха
  • Раздразнение
  • Неспокоен сън
  • Гадене
  • Поява на газове
  • Припадъци
  • Дразнимост  на кожата
  • Осезателни промени в поведението
  • Възбудимост
  • Повишен риск от инфаркт,  при хора страдащи от  сърдечни проблеми
  • Повишен риск от ракови образувания – панкреас и простата

Фолиевата киселина присъства в голямо изобилие в спанак, бобови растения и зърнените култури. Но, ако сте подложили организмът си на диета или здравословното ви състояние не позволява употребата например на изделия от пшеница, ръж и т.н.,  най–вероятно ще трябва да си осигурите допълнителен прием. Рядко може да се наблюдава предозиране, но все пак се консултирайте с лекаря си за приема на фолиева киселина и възможните странични ефекти от прекомерна употреба.

 

Гестационна седмица

Следваща публикация

Comments

Comments are closed.

Още в Здраве

синдром на гилен баре

Синдром на Гилен Баре

Какво е синдром на Гилен Баре Синдромът на Гилен-Баре е доста сериозно, но за щастие рядко автоимунно ...
Здраве
витамин б12

Витамин Б12

Знаете ли дали имате необходимото количество витамин Б12 в организма си? Чрез едно кръвно изследване, може да ...
Здраве
болезнено уриниране

Болезнено уриниране

Определени състояния, засягащи пикочния мехур или близките органи около него, може да причинят болезнено уриниране. Лекарите назовават ...
Здраве