Какво трябва да знам за да постигна успешно забременяване при нередовен цикъл!
Менструацията е много важна част от живота на всяка жена, а появата на овулация води след себе си до следващ менструален цикъл или бременност, така че без да има менструация – не може да се достигне до забременяване. Най–трудните опити за зачеване са опитите за забременяване при нередовен цикъл. Въпреки че повечето жени имат менструален цикъл, които трае средно между 28 – 35 дни, доста жени в днешно време се оплакват от нередовен менструален цикъл. За една жена с предвидим цикъл планирането на най–добрите няколко дни, в които да се опита да зачене, е сравнително лесно. Но за онези дами, които имат нередовни и непредсказуеми периоди, възникват редица проблеми при опитите им да заченат бебе.
Какво трябва да направите, ако искате да достигнете до така желаното забременяване при нередовен цикъл?
Много важно е, ако искате да имате бебе и имате нередовен цикъл, да посетите гинеколог, който да ви направи обстоен тазов преглед и ехография, за да установи дали причината за нередовната менструация не се дължи на някаква органна увреда. Ако всичко това е наред, той ще назначи и редица изследвания – за проверка на хормоналните ви нива, за да изясни дали имате някакъв проблем в това отношение. Едва след като е изградил ясна картина за вас, той ще ви посъветва как да действате в опитите ви да заченете. Ако нямате някакви сериозни здравословни проблеми, които да изискват медикаментозно лечение, най–вероятно ще бъдете посъветвани да предприемете следните стъпки:
- За определяне на овулацията може да започнете редовно измерване на базалната температура, обикновено в рамките на няколко месеца, така че да се изясни кога е овулацията ви.
- Това може да се направи и с тестове за овулация, които се продават в аптеките и са на принципа на тестовете за бременност – с лентичка, която се потапя в легенче с урина и се отчитат нивата на фоликул–стимулиращия хормон.
- Ограничете стреса, започнете да се храните здравословно и започнете да практикувате редовна физическа дейност.
- Гинекологът ви ще ви назначи вероятно прием на витамини като фолиева киселина и магнезий.
- Овулационен калкулатор чрез които да изчислите вашата овулация спрямо дължината на вашия менструален цикъл онлайн.
Най–важното, което трябва да запомните, докато се опитвате да достигнете до така желаното забременяване при нередовен цикъл, е да се заредите с огромно търпение и самодисциплина. Нередовните периоди не означават, че изобщо нямате овулация, а само че имате нередовна такава. Само търпението ще ви помогне да се успокоите, докато се опитвате да заченете, което ще стане рано или късно. Опитите да забременеете при наличие на нередовна менструация означава също, че ще трябва да правите повече секс, а не само в няколкото дни около датата на очакваната овулация, нещо, което със сигурност няма да направи мъжа ви нещастен, а даже ще закрепи и освежи връзката ви, стига да не го превърнете в напрегната досада и мъчение! Търпение, спокойствие и дисциплина.
И не забравяйте – направете всичко, което зависи от вас, а мечтаният резултат няма да се забави дълго и най–сетне ще видите така бленуваните две чертички и постигнете забременяване при нередовен цикъл!