Сън по време на бременност

Знаем ли достатъчно за така важният сън по време на бременност!
За повечето жени бременността е време на голяма радост, вълнение и очакване. За съжаление, за мнозина тя може да бъде време на сериозно нарушение на съня, дори и за жени, които никога не са имали проблеми със съня. Много жени също докладват чувство на изключителна умора по време на бременността, особено по време на първия и третия триместър. Имайки предвид физическите и емоционални изисквания на бременността и разпространението на нарушения на съня, не е чудно, че бременните майки са толкова уморени.

сън по време на бременност