Умора и сънливост при бременност

Нормално ли е да чувствате умора и сънливост при бременност?
Много често може да се чувствате уморени, или дори изтощени напълно по време на бременността, особено през първите 12 седмици. Често сте дори сънливи през целия ден и може да си подремнете когато пожелаете. Всичко това идва от неспирните хормонални промени в този момент и те могат да ви накарат да се почувствате уморени, да ви се гади и да сте крайно емоционални. Единственият отговор на това е да си почивате, колкото се може повече. Отделете време да седнете или легнете с крака вдигнати нагоре през деня и приемете всички предложения за помощ от колеги, приятели и семейство. Да сте уморени и изтощени може да ви накара да се почувствате крайно зле. Опитайте се да се грижите за физическото си здраве редовно и да се уверите, че ядете здравословна храна и да получите изобилие от почивка и сън.

уморена и сънлива бременна жена