Сънливост при Бременност

Имате ли сънливост при бременност? Знаете ли причините за сънливост при бременност и как да я предотвратите?
Значимите промени в тялото на бременната жена като повишената нужда от витамини и минерали и нарасналото натоварване на системите и органите могат да предизвикат чувство на умора и сънливост. Бременността е състояние, в което настъпват големи промени в тялото, което се подготвя за развитието на новия живот. В първите седмици на бременността настъпват и големи промени в хормоналните процеси. Промените в хормоналния баланс на тялото зависят от здравето на бъдещите майки и допринасят за чувство на сънливост, умора, дори апатия. Това състояние се среща при бременните толкова често, че се счита за съвсем нормално за периода на бременността. През този период се препоръчва да не се претоварва тялото с прекомерна активност, да се осигурява оптимална почивка и да се яде добре балансирана храна.

сънливост при бременност

В повечето получаването на сънливост при бременност се дължи на адаптационните процеси на органите и системите на женското тяло към новата ситуация. В допълнение хормоналните промени отнемат много енергия и тялото просто се уморява по–лесно. За да се о