Bremennost.bg
Няма резултати
Вижте всички резултати
  • Калкулатори
    • Овулационен Калкулатор
    • Калкулатор календар за забременяване
    • Калкулатор Бременност по Дни
    • Калкулатор Бременност по Седмици
    • Калкулатор бременност по седмици и месеци
    • Калкулатор за измерване дължината на плода – CRL
    • Калкулатор на тегло при бременност по седмици
    • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите
  • Забременяване
  • Бременност
  • Раждане
  • Мама и Бебе
  • Здраве
  • Калкулатори
    • Овулационен Калкулатор
    • Калкулатор календар за забременяване
    • Калкулатор Бременност по Дни
    • Калкулатор Бременност по Седмици
    • Калкулатор бременност по седмици и месеци
    • Калкулатор за измерване дължината на плода – CRL
    • Калкулатор на тегло при бременност по седмици
    • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите
  • Забременяване
  • Бременност
  • Раждане
  • Мама и Бебе
  • Здраве
Няма резултати
Вижте всички резултати
Bremennost.bg
Няма резултати
Вижте всички резултати
Bremennost.bg Здраве

Подуване на Краката при Бременност

Обновена: 07-03-2016
в Здраве
Време за прочитане: 1 минута
A A
222
SHARES
1.6k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterRedditEmail

Подуване на краката при бременност е често срещано явление при бременните жени. С напредване на бременността отоците по краката на бъдещата майка се засилват. В статията ще научите защо се стига до отоци по глезените и подуване на краката по време на бременност и нормално ли е това състояние през този период от вашият живот.

ПОДОБНИ ПУБЛИКАЦИИ

Простатит

Дерматит

Гиардия

Защо са ми толкова подути краката?подуване и отоци по краката, глезените и стъпалата по време на бременност


Това което преживяваме и често казваме за него „Ох как са ми подути глезените и стъпалата“ е оток на краката. Той се получава когато излишната течност се събира в тъканите. Нормално е да има определено количество оток по време на бременност, това е следствие от задържане на повече вода, също така промени в биохимичните показатели на кръвта също могат да предизвикат задържане на течност в тъканите на тялото.

В допълнение по време на цялата бременност матката нараства и оказва натиск върху тазовите вени и вена кава (голяма вена на дясната страна на тялото, който пренася кръв от долните крайници към сърцето). Налягането забавя връщането на кръв от краката, като по този начин се стига до оток и подуване на глезените и стъпалата.

Кога ще изчезне Подуването на краката?
След раждане на вашето бебе, подуването ще изчезне бързо, тъй като тялото ви ще елиминира излишната течност. Можете да откриете, че след раждане може да уринирате по–често и изпотяването на тялото ви да е в пъти в повече след първите дни от раждането.

Кога трябва да се притеснявам от подуване на глезените и стъпалата?
Определено количество оток на краката по време на бременност е нормално. Може да се наложи някои леко подуване на ръцете си. Обадете се на вашият лекар, ако забележите подуване на лицето или подпухналост около очите, по–голямо подуване на ръцете, внезапни или големи подувания на краката и глезените. Това може да е признак на прееклампсия.

Също се обадете на вашият лекар незабавно, ако забележите че единият крак е по–подут от другия, особено ако имате някаква болка или болезненост в прасеца или бедрото.

Разбира се ние от Bremennost.bg Ви съветваме да потърсите лекарска помощ при най–малките притеснения от Ваша страна.

Какво може да се направи, за да се сведе до минимум отоците и подуване на краката при бременност?
Ето няколко съвета и препоръки за лечение на подути крака по бреме на бременност:
– Поставете краката си на по високо място. На работа може да държите купчина книги или малко столче под бюрото.
– Не кръстосвайте краката или глезените докато седите.
– Опънете крачетата си  докато седите и размърдайте пръстите си на краката, това ще разтегне мускулите на прасеца.
– Правете редовни почивки от седнало или изправено положение. Правете кратки разходки през целия ден.
– Носете удобни обувки, които не опъват и могат да поемат всяко подуване на краката
– Не носете чорапи или чорапогащи, които имат стегнат ластик около глезените
– Пийте много вода. Изненадващо нали, това помага на тялото ви да задържа по–малко вода.
– Спортувайте редовно, особено като ходите, плуване или каране на велоаргометър.
– Яжте здравословна храна и се придържайте към една добре балансирана хранителна диета

Знайте, че отокът и подуването на краката при бременност е временно състояние и след раждането всичко ще отшуми много бързо.

До колко полезна беше за вас, тази публикация?

Кликнете върху сърцата, за да я оцените!

Рейтинг 4 от 5

Засега няма гласове! Бъдете първият, като оцените тази публикация.

Благодарим Ви! Оценихте тази публикация за полезна...

Следвайте ни в социалните медии!

Съжаляваме, че тази публикация не беше полезна за вас!

Нека подобрим тази статия!

Кажете ни как можем да подобрим този пост? Изпратете ни Вашето мнение чрез формата по долу ( *Важно започнете съобщението с вашия E-mail):

Вижте още:

  1. Подуване на краката
  2. Отоци на Краката при Бременност
  3. Подуване на Корема
  4. Подуване на Глезените
  5. Тестовете за Бременност Отчитат ли Цветна Бременност
  6. Цветна Бременност
Здравната информация на този сайт е прегледана и обновена от редакционния екип на Bremennost.bg (Бременност.бг) и се основава на рецензирани медицински книги и високо уважавани световни здравни организации и институции, включително ACOG (Американски колеж по акушер-гинеколози), CDC (Центрове за контрол и профилактика на заболяванията), AAP (Американска академия по педиатрия), NIH (Национални здравни институти) и други медицински източници.
Share89Tweet56ShareSharePin20Send
Предишна публикация

Развитие на Бебето по Месеци

Следваща публикация

1, 2 и 3 Гестационна Седмица от Бременността

Bremennost bg

Bremennost bg

Повече от 11 години Bremennost.bg предоставя специализирана медицинска информация за забременяване, бременност и раждане. Информацията е предоставена от медицински източници по разбираем от нас начин. В зависимост в кои етап от вашия живот се намирате, здравната информация е сортирана в 5 важни категории – "Калкулатори", "Забременяване", "Бременност", "Раждане", "Мама и Бебе". По данни на Google Analytics за последната година (2022) над 917174 потребители са посетили Bremennost.bg (Бременност.бг).

Свързани Статии

мъж с простатит при доктор
Здраве

Простатит

28.06.2020
1.5k
дерматит
Здраве

Дерматит

26.06.2020
1.3k
гиардия
Здраве

Гиардия

16.06.2020
4.6k
Следваща публикация
1 седмица от бременноста

1, 2 и 3 Гестационна Седмица от Бременността

4 седмица от бременността

4 Гестационна Седмица от Бременността

Търсете в над 1800 статии

Няма резултати
Вижте всички резултати

Избрани Статии

  • калкулатор за бременността по седмици и месеци

    Калкулатор бременност по седмици и месеци

    22369 shares
    Share 8947 Tweet 5592
  • Коя Гестационна Седмица на Кой Месец Отговаря

    12712 shares
    Share 5084 Tweet 3178
  • Бременност по Седмици

    9644 shares
    Share 3857 Tweet 2411
  • Калкулатор Бременност по Дни

    9187 shares
    Share 3683 Tweet 2294
  • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите

    8957 shares
    Share 3588 Tweet 2237

Последвайте ни

Facebook Twitter

Важни телефонни

☏ 112 - Бърза помощ и друга спешна внезапна реална заплаха за здравето, живота, безопасността

✓ Министерство на Здравеопазването

✓ Национален център по обществено здраве

Лиценз за съдържание

  • Съдържанието е лицензирано по Creative Commons Признание-Некомерсиално-Споделяне на споделеното 4.0 Международен Лиценз.
  • Задължително трябва да посочите линк към https://Bremennost.bg като източник!

УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ

  • Медицински отказ от отговорност
  • Декларация за поверителност
  • За нас
  • Често задавани въпроси
  • Статистика за посещенията на Bremennost.bg

© 8 Март 2012 – 2023 Bremennost.bg ® Специализиран сайт за забременяване, бременност и раждане. Всички Права Запазени!

Няма резултати
Вижте всички резултати
  • Калкулатори
    • Овулационен Калкулатор
    • Калкулатор календар за забременяване
    • Калкулатор Бременност по Дни
    • Калкулатор Бременност по Седмици
    • Калкулатор бременност по седмици и месеци
    • Калкулатор за измерване дължината на плода – CRL
    • Калкулатор на тегло при бременност по седмици
    • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите
  • Забременяване
  • Бременност
  • Раждане
  • Мама и Бебе
  • Здраве

© 8 Март 2012 – 2023 Bremennost.bg ® Специализиран сайт за забременяване, бременност и раждане. Всички Права Запазени!

Този уебсайт използва бисквитки. Продължавайки да използвате този уебсайт, вие давате съгласието си за използване на бисквитки. Посетете нашия Политика за поверителност.
X