Bremennost.bg
  • Калкулатори
    • Овулационен Калкулатор
    • Калкулатор календар за забременяване
    • Калкулатор Бременност по Дни
    • Калкулатор Бременност по Седмици
    • Калкулатор Бременност по Седмици и Месеци
    • Калкулатор за измерване дължината на плода – CRL
    • Калкулатор на тегло при бременност по седмици
    • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите
  • Забременяване
  • Бременност
  • Раждане
  • Мама и Бебе
  • Здраве
    • Речник
Няма резултати
Вижте всички резултати
  • Калкулатори
    • Овулационен Калкулатор
    • Калкулатор календар за забременяване
    • Калкулатор Бременност по Дни
    • Калкулатор Бременност по Седмици
    • Калкулатор Бременност по Седмици и Месеци
    • Калкулатор за измерване дължината на плода – CRL
    • Калкулатор на тегло при бременност по седмици
    • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите
  • Забременяване
  • Бременност
  • Раждане
  • Мама и Бебе
  • Здраве
    • Речник
Няма резултати
Вижте всички резултати
Bremennost.bg
Няма резултати
Вижте всички резултати
Preloader image
1 гестационна седмица от бременността
4 гестационна седмица от бременността
5 гестационна седмица от бременността
6 гестационна седмица от бременността
7 гестационна седмица от бременността
8 гестационна седмица от бременността
9 гестационна седмица от бременността
10 гестационна седмица от бременността
11 гестационна седмица от бременността
12 гестационна седмица от бременността
13 гестационна седмица от бременността
14 гестационна седмица от бременността
15 гестационна седмица от бременността
16 гестационна седмица от бременността
17 гестационна седмица от бременността
18 гестационна седмица от бременността
19 гестационна седмица от бременността
20 гестационна седмица от бременността
21 гестационна седмица от бременността
22 гестационна седмица от бременността
23 гестационна седмица от бременността
24 гестационна седмица от бременността
25 гестационна седмица от бременността
26 гестационна седмица от бременността
27 гестационна седмица от бременността
28 гестационна седмица от бременността
29 гестационна седмица от бременността
30 гестационна седмица от бременността
31 гестационна седмица от бременността
32 гестационна седмица от бременността
33 гестационна седмица от бременността
34 гестационна седмица от бременността
35 гестационна седмица от бременността
36 гестационна седмица от бременността
37 гестационна седмица от бременността
38 гестационна седмица от бременността
39 гестационна седмица от бременността
40 гестационна седмица от бременността
Bremennost.bg Бременност

28 ден от бременността

в Бременност
Време за прочитане: 2 минути
A A

На тази страница:

Toggle
  • Вашето бебе днес
  • Какво се случва вътре във вас
  • Фокусирайте се върху тялото си
    • Упражнения за тазовото дъно

Вие сте точно в 4 гестационна седмица или това е 28 ден от бременността.

Вашето бебе днес

Ембрионът се състои от два слоя клетки – тези на горния, по-тъмен слой са по-правоъгълни и лежат отстрани на амниотичната кухина, а тези на долния слой лежат от страната на жълтия сак.

Какво се случва вътре във вас

Чувствате се раздразнителна и уморена, а гърдите ви са чувствителни? Може да сте бременна! Природата има странен начин на работа. Може да се почувствате зле, ако имате обичайните симптоми на предменструален синдром ПМС и да помислите, че това означава, че не сте заченали, но всъщност има много прилики между симптомите на предменструален синдром и тези на ранна бременност. Това е защото хормоните, които причиняват ПМС са повишени по време на бременност и това може да предизвика същите симптоми. В допълнение към това, може да сте раздразнителни и емоционални, дори и без да имате ПМС, само поради тревожност от желанието да сте бременна и чакането да видите дали вашият цикъл ще започне или не. Докато сте в средата на тази буря от хормони и бушуващи емоции може да бъде трудно да остане спокойни. Говорете с партньора си за емоциите и притесненията си – просто, за да изразите, че намирате нещо  за стресиращо, защото това може да ви помогне да преминете през напрегнатия период. Като алтернатива, може да се довери на роднина или приятел, който може да ви разбере как се чувствате. Разочароващо, в този момент все още е чакането. всичко, което можете да направите, е да се опитате да бъдете търпеливи, докато не си вземете теста за бременност. Ако цикълът ви е бил в рамките на 28 дни и не ви е направило впечатление, можете да направите тест за бременност още днес или утре. На добър час и стискаме палци да е положителен, ако не сте направили още такъв!

Фокусирайте се върху тялото си

За всяка жена се препоръчва още преди да зачене да започне да практикува упражнения на Кегел, а след като вече разбере, че е бременна то със сигурност трябва да прави упражнения на Кегел при бременност. Това са лесни упражнения свързани с тазовата област на човешкото тяло. Представлява широка област от мускули, които се простират между краката от срамната кост пред гръбначния стълб. Тазът задържа и поддържа пикочния мехур, матката, и червата на мястото и контролира мускулите, които държат затворен теноус, уретрата и вагината.

Упражнения за тазовото дъно

Опитайте тези прости стъпки, за да тонизирате тазовото си дъно:

  • Първо седнете на един стол и си затворете очите, опитвайки се да визуализирате органите си.
  • След това свийте мускулите на тазовото дъно, дърпайки навътре и нагоре, задръжте за броене от пет, след това освободете. Повторете това упражнение поне 10 пъти на ден.
  • Тест: Ако имате проблеми с идентифицирането на мускулите, представете си, че се опитвате да спрете потока на урина: Най лесно е да усетите как се прави, когато седнете да пишкате и докато изливате урината изведнъж да се стегнете и тя да спре. Това трябва да правите при практикуване на Кегел, но също ви препоръчваме да прочетете подробно горните 2 линка свързани с упражненията на Кегел.

Така…. и да не ви се вярва вие вече сте в 4 гестационна седмица и 28 ден от бременността. Бавно отминава и този ден и вие преминавате в 29 такъв.

До колко полезна беше за вас, тази публикация?

Кликнете върху сърцата, за да я оцените!

Рейтинг 5 от 5

Засега няма гласове! Бъдете първият, като оцените тази публикация.

Благодарим Ви! Оценихте тази публикация за полезна...

Следвайте ни в социалните медии!

Съжаляваме, че тази публикация не беше полезна за вас!

Нека подобрим тази статия!

Кажете ни как можем да подобрим този пост? Изпратете ни Вашето мнение чрез формата по долу ( *Важно започнете съобщението с вашия E-mail):

Вижте още:

  1. 8 Гестационна Седмица от Бременността
  2. 19 Гестационна Седмица от Бременността
  3. 29 Гестационна Седмица от Бременността
  4. 40 Гестационна Седмица от Бременността
  5. Всичко за Бременността
  6. 20 ден от бременността
Здравната информация на този сайт е проверена, прегледана и обновена от редакционния екип на Bremennost.bg (Бременност.бг) и се основава на рецензирани медицински книги и високо уважавани световни здравни организации и институции, включително БПА (Българска педиатрична асоциация), ACOG (Американски колеж по акушер-гинеколози), CDC (Центрове за контрол и профилактика на заболяванията), AAP (Американска академия по педиатрия), NIH (Национални здравни институти) и други медицински източници.
Share137Tweet86ShareSharePin31Send
Предишна публикация

27 ден от бременността

Следваща публикация

29 ден от бременността

Bremennost bg

Bremennost bg

Bremennost.bg има повече от 12 години опит и предоставя проверена специализирана медицинска информация за забременяване, бременност и раждане от Национални здравни институти. Информацията е предоставена от медицински източници по разбираем от нас начин. В зависимост в кои етап от вашия живот се намирате, здравната информация е сортирана в 5 важни категории. Bremennost.bg e най-посещаваният специализираният сайт за забременяване, бременност, раждане и пълноценно отглеждане на бебето от неговата майка.

Свързани Статии

фетална макрозомия
Бременност

Фетална Макрозомия

26.10.2023
1.5k
високи неутрофили в кръвта
Бременност

Високи Неутрофили

23.10.2023
8.3k
Фетална морфология цени
Бременност

Цени на Фетална Морфология

21.10.2023
5.4k
Следваща публикация

29 ден от бременността

30 ден от бременността

Важни телефонни

☏ 112 - Бърза помощ и друга спешна внезапна реална заплаха за здравето, живота, безопасността

✓ Министерство на Здравеопазването

✓ Национален център по обществено здраве

Лиценз за съдържание

  • Съдържанието е лицензирано по Creative Commons Признание-Некомерсиално-Споделяне на споделеното 4.0 Международен Лиценз.
  • Задължително трябва да посочите линк към https://Bremennost.bg като източник!

УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ

  • Медицински отказ от отговорност
  • Декларация за поверителност
  • За нас
  • Често задавани въпроси
  • Статистика за посещенията на Bremennost.bg

© 8 Март 2012 – 2025 Bremennost.bg ® Специализиран сайт за забременяване, бременност и раждане. Всички Права Запазени!

Няма резултати
Вижте всички резултати
  • Калкулатори
    • Овулационен Калкулатор
    • Калкулатор календар за забременяване
    • Калкулатор Бременност по Дни
    • Калкулатор Бременност по Седмици
    • Калкулатор Бременност по Седмици и Месеци
    • Калкулатор за измерване дължината на плода – CRL
    • Калкулатор на тегло при бременност по седмици
    • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите
  • Забременяване
  • Бременност
  • Раждане
  • Мама и Бебе
  • Здраве
    • Речник

© 8 Март 2012 – 2025 Bremennost.bg ® Специализиран сайт за забременяване, бременност и раждане. Всички Права Запазени!