Bremennost.bg
Няма резултати
Вижте всички резултати
  • Калкулатори
    • Овулационен Калкулатор
    • Калкулатор календар за забременяване
    • Калкулатор Бременност по Дни
    • Калкулатор Бременност по Седмици
    • Калкулатор бременност по седмици и месеци
    • Калкулатор за измерване дължината на плода – CRL
    • Калкулатор на тегло при бременност по седмици
    • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите
  • Забременяване
  • Бременност
  • Раждане
  • Мама и Бебе
  • Здраве
  • Калкулатори
    • Овулационен Калкулатор
    • Калкулатор календар за забременяване
    • Калкулатор Бременност по Дни
    • Калкулатор Бременност по Седмици
    • Калкулатор бременност по седмици и месеци
    • Калкулатор за измерване дължината на плода – CRL
    • Калкулатор на тегло при бременност по седмици
    • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите
  • Забременяване
  • Бременност
  • Раждане
  • Мама и Бебе
  • Здраве
Няма резултати
Вижте всички резултати
Bremennost.bg
Няма резултати
Вижте всички резултати
бебе на една седмица

Бебе на 1 седмица

новородено бебе на две седмици

Бебе на 2 седмици

бебе на три седмици

Бебе на 3 седмици

бебе на 1 месец

Бебе на 1 месец

бебе на пет седмици

Бебе на 5 седмици

бебе на шест седмици

Бебе на 6 седмици

бебе на седем седмици

Бебе на 7 седмици

бебе на 2 месеца

Бебе на 2 Месеца

бебе на 3 месеца

Бебе на 3 Месеца

бебе на 4 месеца

Бебе на 4 Месеца

бебе на 5 месеца

Бебе на 5 Месеца

бебе на 6 месеца

Бебе на 6 Месеца

бебето на 7 месеца

Бебе на 7 Месеца

бебе на 8 месеца

Бебе на 8 Месеца

бебе на 9 месеца

Бебе на 9 Месеца

бебе на 10 месеца

Бебе на 10 Месеца

бебе на 11 месеца

Бебе на 11 Месеца

бебе на 1 година

Бебе на 1 Година

Bremennost.bg Здраве

Витамин Е и Кърмене

Обновена: 11-05-2018
в Здраве, Мама и Бебе
Време за прочитане: 1 минута
A A
126
SHARES
897
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterRedditEmail

Важна информация за приема на Витамин Е и кърмене на новородено бебе!
Хранителни вещества, които вие поемате, докато кърмите, са гарантът за здравето и доброто развитие на вашето бебе. Първата храна, която бебето яде, се нарича коластра и е много богата на витамин Е и други важни вещества. Тъй като вашето бебе расте много по интензивно отколкото по-възрастните, то ще трябва да продължи да получава здравословната доза от витамин Е чрез майчиното мляко. Витамин Е предлага на вашето бебе няколко ползи и като допълнителна хранителна добавка може да бъдат необходим за насърчаване на здравето и благосъстоянието на детето.

ПОДОБНИ ПУБЛИКАЦИИ

Бебе на 7 седмици

Бебе на 6 седмици

Бебе на 5 седмици

Какви са предимствата на Витамин Е за майката и бебето в периода на кърменето?
витамин е

1. Помага за предотвратяване на анемия: Той е важен хранителен елемент, който може да помогне предотвратяване на развитието на анемия у бебето, след като то се роди. Анемията е намалено количество на червените кръвни клетки, които пренасят кислород през тялото на бебето. Развитието на анемия може да доведе до силна умора, както и неправилно развитие на вътрешните органи на бебето. Ако тялото ви е с ниско съдържание на витамин Е, ще бъде по-трудно за бебето да получава нужната му доза, която трябва да помогне за предотвратяване на анемия, така че помислете за някаква хранителна добавка.

2. Предпазва очите и белите дробове: Витамин Е се счита за мощен антиоксидант и може да помогне за защитата на очите и белите дробове на бебето. Витамин Е се счита антиоксидант и достатъчните нива може да предпазят бебето от ретинопатия или белодробна недостатъчност. Ниското ниво на витамин Е може да ограничи достигането на кислород до очите и белите дробове, което може да доведе до трайни увреждания, ако проблемът не е диагностициран и лекуван на време. Ако сте кърмачка и имате много ниски нива на витамин Е, вашето бебе не може да получава достатъчно от него и това е опасно. Вашият лекар може да препоръча добавяне на богати на витамин Е храни като ядки и масла към вашата диета.

3. Помага за развитието на здрава и силна мускулатура: Витамин Е ще ви помогне да защитите мускулатурата на бебето си. Витамин Е е необходим за правилния метаболизъм, и ако бебето ви развие дефицит на витамин Е, с течение на растежа си то ще започне да изпитва слабост или дегенерация на мускулите. Може да се наложи да се приемат допълнителни добавки на витамин Е или да започнете да хапвате по-богати на витамина храни.

Кои са източниците на витамин Е?
Витамин Е е широко разпространен в много растителни храни. Най-богатите източници от храните са всички студенопресовани растителни масла, слънчогледовото семе, маслините, ряпата, синапа, магданозът, спанакът, броколите, боровинките, брюкселското зеле, зелето, доматите, ядките, авокадото, кивито и папаята. Животинските храни като цяло са беден източник и чрез тях не можете да си набавите витамина. Повечето хора могат да получат нужните дози витамин Е само посредством добре балансиран хранителен план. Но ако вашият лекар прецени – е добре да взимате добавки с витамин Е, което трябва да бъде в препоръчителните дози, така че да не се проявят никакви странични ефекти. Прочетете повече информация в Храни Богати на Витамин Е.

Каква е нужната препоръчителна дневна доза?
Препоръчителната дневна доза за витамин Е е 15 милиграма за възрастните и 19 милиграма по време на кърмене. Вероятността да предозирате с витамин Е от хрантелни източници е нищожна, но при прием на добавки предозирането може да бъде сериозно и опасно и трябва да се внимава. Прекалено много витамин Е от добавки може да увеличи риска за хеморагичен инсулт, рак на простатата при мъжете и общия риск от смърт от всички причини.

Какви могат да бъдат страничните ефекти от предозиране с витамин Е?
Освен повишения риск от някои заболявания – предозирането с добавки  витамин Е може да предизвика остри странични ефекти. Такива ефекти могат да включват диария, гадене, стомашни спазми, главоболие, слабост, умора, обрив, синини и замъглено зрение. Приемането на високи дози на хранителни добавки с витамин Е може също да увеличи риска от спонтанно кървене, особено ако имате нарушения в кръвосъсирването. Ако започнете да изпитвате някой от тези симптоми, спрете да приемате витамин Е веднага и потърсете вашия лекар.

Хранителните добавки с витамин Е могат да бъдат вредни за развиващия се плод, когато се приема в началото на бременността и се препоръчва избягването на такива добавки по време на ранна бременност. Говорете с вашия акушер-гинеколог, ако сте бременна или кърмите и обмисляте да пиете добавки с витамин Е, така че това да е максимално безопасно за вашето здраве и това на вашето бебе.

Надяваме се да е била полезна статията Витамин Е и кърмене. Очаквайте още теми свързани с витамините и кърменето.

До колко полезна беше за вас, тази публикация?

Кликнете върху сърцата, за да я оцените!

Рейтинг 0 от 5

Засега няма гласове! Бъдете първият, като оцените тази публикация.

Благодарим Ви! Оценихте тази публикация за полезна...

Следвайте ни в социалните медии!

Съжаляваме, че тази публикация не беше полезна за вас!

Нека подобрим тази статия!

Кажете ни как можем да подобрим този пост? Изпратете ни Вашето мнение чрез формата по долу ( *Важно започнете съобщението с вашия E-mail):

Вижте още:

  1. Витамин Е
  2. Липса на Витамин Д
  3. Витамин К за Бебета
  4. Витамин Б17
  5. Витамин Б12
  6. Храни Богати на Витамин А
Здравната информация на този сайт е прегледана и обновена от редакционния екип на Bremennost.bg (Бременност.бг) и се основава на рецензирани медицински книги и високо уважавани световни здравни организации и институции, включително ACOG (Американски колеж по акушер-гинеколози), CDC (Центрове за контрол и профилактика на заболяванията), AAP (Американска академия по педиатрия), NIH (Национални здравни институти) и други медицински източници.
Share50Tweet32ShareSharePin11Send
Предишна публикация

Витамин Е

Следваща публикация

Ваксини за Бебета

Bremennost bg

Bremennost bg

Повече от 11 години Bremennost.bg предоставя специализирана медицинска информация за забременяване, бременност и раждане. Информацията е предоставена от медицински източници по разбираем от нас начин. В зависимост в кои етап от вашия живот се намирате, здравната информация е сортирана в 5 важни категории – "Калкулатори", "Забременяване", "Бременност", "Раждане", "Мама и Бебе". По данни на Google Analytics за последната година (2022) над 917174 потребители са посетили Bremennost.bg (Бременност.бг).

Свързани Статии

бебе на седем седмици
Мама и Бебе

Бебе на 7 седмици

16.09.2021
5.5k
бебе на шест седмици
Мама и Бебе

Бебе на 6 седмици

04.11.2022
3.7k
бебе на пет седмици
Мама и Бебе

Бебе на 5 седмици

16.09.2021
5.2k
Следваща публикация
ваксини за бебета

Ваксини за Бебета

молитва за зачеване

Молитва за Зачеване

Търсете в над 1800 статии

Няма резултати
Вижте всички резултати

Избрани Статии

  • калкулатор за бременността по седмици и месеци

    Калкулатор бременност по седмици и месеци

    22368 shares
    Share 8947 Tweet 5592
  • Коя Гестационна Седмица на Кой Месец Отговаря

    12712 shares
    Share 5084 Tweet 3178
  • Бременност по Седмици

    9643 shares
    Share 3857 Tweet 2411
  • Калкулатор Бременност по Дни

    9187 shares
    Share 3683 Tweet 2294
  • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите

    8957 shares
    Share 3588 Tweet 2237

Последвайте ни

Facebook Twitter

Важни телефонни

☏ 112 - Бърза помощ и друга спешна внезапна реална заплаха за здравето, живота, безопасността

✓ Министерство на Здравеопазването

✓ Национален център по обществено здраве

Лиценз за съдържание

  • Съдържанието е лицензирано по Creative Commons Признание-Некомерсиално-Споделяне на споделеното 4.0 Международен Лиценз.
  • Задължително трябва да посочите линк към https://Bremennost.bg като източник!

УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ

  • Медицински отказ от отговорност
  • Декларация за поверителност
  • За нас
  • Често задавани въпроси
  • Статистика за посещенията на Bremennost.bg

© 8 Март 2012 – 2023 Bremennost.bg ® Специализиран сайт за забременяване, бременност и раждане. Всички Права Запазени!

Няма резултати
Вижте всички резултати
  • Калкулатори
    • Овулационен Калкулатор
    • Калкулатор календар за забременяване
    • Калкулатор Бременност по Дни
    • Калкулатор Бременност по Седмици
    • Калкулатор бременност по седмици и месеци
    • Калкулатор за измерване дължината на плода – CRL
    • Калкулатор на тегло при бременност по седмици
    • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите
  • Забременяване
  • Бременност
  • Раждане
  • Мама и Бебе
  • Здраве

© 8 Март 2012 – 2023 Bremennost.bg ® Специализиран сайт за забременяване, бременност и раждане. Всички Права Запазени!

Този уебсайт използва бисквитки. Продължавайки да използвате този уебсайт, вие давате съгласието си за използване на бисквитки. Посетете нашия Политика за поверителност.
X