Bremennost.bg
  • Калкулатори
    • Овулационен Калкулатор
    • Калкулатор календар за забременяване
    • Калкулатор Бременност по Дни
    • Калкулатор Бременност по Седмици
    • Калкулатор Бременност по Седмици и Месеци
    • Калкулатор за измерване дължината на плода – CRL
    • Калкулатор на тегло при бременност по седмици
    • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите
  • Забременяване
  • Бременност
  • Раждане
  • Мама и Бебе
  • Здраве
    • Речник
Няма резултати
Вижте всички резултати
  • Калкулатори
    • Овулационен Калкулатор
    • Калкулатор календар за забременяване
    • Калкулатор Бременност по Дни
    • Калкулатор Бременност по Седмици
    • Калкулатор Бременност по Седмици и Месеци
    • Калкулатор за измерване дължината на плода – CRL
    • Калкулатор на тегло при бременност по седмици
    • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите
  • Забременяване
  • Бременност
  • Раждане
  • Мама и Бебе
  • Здраве
    • Речник
Няма резултати
Вижте всички резултати
Bremennost.bg
Няма резултати
Вижте всички резултати
Preloader image
1 гестационна седмица от бременността
4 гестационна седмица от бременността
5 гестационна седмица от бременността
6 гестационна седмица от бременността
7 гестационна седмица от бременността
8 гестационна седмица от бременността
9 гестационна седмица от бременността
10 гестационна седмица от бременността
11 гестационна седмица от бременността
12 гестационна седмица от бременността
13 гестационна седмица от бременността
14 гестационна седмица от бременността
15 гестационна седмица от бременността
16 гестационна седмица от бременността
17 гестационна седмица от бременността
18 гестационна седмица от бременността
19 гестационна седмица от бременността
20 гестационна седмица от бременността
21 гестационна седмица от бременността
22 гестационна седмица от бременността
23 гестационна седмица от бременността
24 гестационна седмица от бременността
25 гестационна седмица от бременността
26 гестационна седмица от бременността
27 гестационна седмица от бременността
28 гестационна седмица от бременността
29 гестационна седмица от бременността
30 гестационна седмица от бременността
31 гестационна седмица от бременността
32 гестационна седмица от бременността
33 гестационна седмица от бременността
34 гестационна седмица от бременността
35 гестационна седмица от бременността
36 гестационна седмица от бременността
37 гестационна седмица от бременността
38 гестационна седмица от бременността
39 гестационна седмица от бременността
40 гестационна седмица от бременността
Bremennost.bg Бременност

Какво НЕ Трябва Да Ядат Бременните

в Бременност
Време за прочитане: 2 минути
A A

Знаете ли какво не трябва да ядат бременните жени?
Добре балансираното всекидневно хранене е много важно за всеки организъм, но е още по–важно за бременните жени. Дори и вие да можете без основни витамини и минерали да изкарате с дни, то вашето бебе се нуждае от тях и е важно да му набавяте всичко необходимо. Повечето храни по време на бременност са безопасни, но има и такива които не трябва да ядат бременните жени и да ги избягват.

Сега ще ви предложим един синтезиран списък за това, какво не трябва да ядат бременните жени през своята бременност:

какво не трябва да ядат бременните

1. Сурово месо: Суровите морски дарове или недобре обработените говеждо месо или например домашни птици трябва да не се приемат поради риска от заразяване с бактерии, токсоплазмоза и салмонела. Заразяването с листериоза също е много опасно, защото е доказано, че могат да причинят спонтанен аборт. Листерията има способността да преминава дори през плацентата и може да зарази вашето бебе, което може да доведе до инфекция или още по страшното, като отравяне на кръвта и да бъде животозастрашаващо и за плода и за майката.
2. Суши и определени видове риба: В рибата се съдържат различни количества живак и тези видове риба с високи нива на така токсичния живак трябва да се избягват. Консумирани при бременност, те могат да доведат до изоставане в развитието и мозъчни увреждания. Такива видове риба включва: акула,риба тон, риба меч, кралска скумрия и др. Също така бременните жени не трябва да ядат пресованите сушени водорасли (нори листове), защото са противопоказни при бременност, дори на опаковката им има информация за това.
3. Пушени морски дарове – пушените морски дарове като например пушена сьомга – трябва да се избягват, защото те може да са заразени с листерия, за която вече споменахме по–горе.
4. Риба, изложена на индустриален замърсители: Не яжте риба от замърсени езера и реки, които могат да бъдат изложени на високи нива на полихлорирани бифенили. Това е основно за тези, които извършват риболов в местните езера и потоци. Такива риби са лефер, костур, щука, пъстърва и т.н.
5. Сурови яйца: Суровите яйца или всички храни, които съдържат сурови яйца трябва да се избягва, поради възможната опасност за заразяване със салмонела.
6. Меки сирена: Вносните меки сирена може да съдържат бактерията листерия. Вие ще трябва да избягвате меките сирена като Бри, Камембер, рокфор, сирене фета, горгонзола, освен ако на тях не е категорично и ясно посочено, че те са направени от пастьоризирано мляко. Всички меки сирена, които не са направени с пастьоризирано мляко са безопасни за приемане при бременност.
7. Непастьоризирано мляко: Това мляко може да съдържа листерия. Уверете се, че всяко мляко, което пиете е пастьоризирано.
8. Пастет: пастетът се прави от месо, което също може да е заразено с опасни бактерии за майката и бебето така че е добре да го отстраните от менюто си в този период.
9. Кофеин: Има проучвания, че приемът на умерени количества кофеин е допустим, а други твърдят че може да бъде свързани с опасността от аборт. За по сигурно избягвайте кофеин по време на първия триместър, за да сте спокойни и намалите вероятността от спонтанен аборт. Кофеинът е диуретик, което означава, че той помага за елиминирането на течностите от тялото и може да ви дехидратира. Това може да доведе до загуба на вода и калций. Така че е важно да пиете достатъчно вода, сок и мляко вместо кофеинови напитки. Някои проучвания показват, че високите количества кофеин са свързани със спонтанен аборт, преждевременно раждане, ниско тегло на бебето при раждането. Най–сигурното нещо е да се въздържате като цяло от консумирането на кофеинови напитки при бременност.
10. Алкохол: Няма установено количество алкохол, за което е известно да е безопасно по време на бременността и следователно задължително трябва да се избягва употребата на алкохол по време на бременност. Пренаталното излагане на плода на алкохолно влияние може да повлияе негативно върху нормалното развитие на бебето. В зависимост от размера, времето и вида на употребявания алкохол по време на бременността, може да се развие алкохолен синдром или други нарушения на развитието на плода. Ако сте консумирали алкохол, преди да разберете, че сте бременна спрете веднага щом научите. Трябва да не приемате алкохол и по време на кърменето. Прочетете Алкохол и Бременност.
11. Не измити зеленчуци и плодове: Зеленчуците и плодовете доставят важни витамини иминерали за нашият организъм и са необходима част от една добре балансирана и здравословна диета. Въпреки това е важно да се уверите, че те са старателно измити, за да се избегне потенциалната експозиция на токсоплазмоза. Токсоплазмозата могат да е замърсила почвата, където са били отглеждани зеленчуци, а тя е потенциално опасна за майката и плода.
12. Всички храни към които сте алергични: Може би това са фъстъци или други ядки, ягоди и други горски плодове, гъби и всички други алергични храни.

Не са много нещата които не трябва да ядат бременните жени през тяхната бременност. Много е важно да сте сигурни в произхода на храната, която консумирате както по принцип, така и в периода на бременността. Така ще бъдете здрави и ще родите едно здраво и красиво бебе.

До колко полезна беше за вас, тази публикация?

Кликнете върху сърцата, за да я оцените!

Рейтинг 4 от 5

Засега няма гласове! Бъдете първият, като оцените тази публикация.

Благодарим Ви! Оценихте тази публикация за полезна...

Следвайте ни в социалните медии!

Съжаляваме, че тази публикация не беше полезна за вас!

Нека подобрим тази статия!

Кажете ни как можем да подобрим този пост? Изпратете ни Вашето мнение чрез формата по долу ( *Важно започнете съобщението с вашия E-mail):

Няма свързани статии.

Здравната информация на този сайт е проверена, прегледана и обновена от редакционния екип на Bremennost.bg (Бременност.бг) и се основава на рецензирани медицински книги и високо уважавани световни здравни организации и институции, включително БПА (Българска педиатрична асоциация), ACOG (Американски колеж по акушер-гинеколози), CDC (Центрове за контрол и профилактика на заболяванията), AAP (Американска академия по педиатрия), NIH (Национални здравни институти) и други медицински източници.
Share473Tweet296ShareSharePin106Send
Предишна публикация

Кисти на Яйчниците Лечение с Билки

Следваща публикация

Забременяване с Една Маточна Тръба

Bremennost bg

Bremennost bg

Bremennost.bg има повече от 12 години опит и предоставя проверена специализирана медицинска информация за забременяване, бременност и раждане от Национални здравни институти. Информацията е предоставена от медицински източници по разбираем от нас начин. В зависимост в кои етап от вашия живот се намирате, здравната информация е сортирана в 5 важни категории. Bremennost.bg e най-посещаваният специализираният сайт за забременяване, бременност, раждане и пълноценно отглеждане на бебето от неговата майка.

Свързани Статии

фетална макрозомия
Бременност

Фетална Макрозомия

26.10.2023
1.5k
високи неутрофили в кръвта
Бременност

Високи Неутрофили

23.10.2023
8.3k
Фетална морфология цени
Бременност

Цени на Фетална Морфология

21.10.2023
5.4k
Следваща публикация
забременяване с една маточна тръба

Забременяване с Една Маточна Тръба

безсъние по време на бременност

Безсъние по Време на Бременност

Важни телефонни

☏ 112 - Бърза помощ и друга спешна внезапна реална заплаха за здравето, живота, безопасността

✓ Министерство на Здравеопазването

✓ Национален център по обществено здраве

Лиценз за съдържание

  • Съдържанието е лицензирано по Creative Commons Признание-Некомерсиално-Споделяне на споделеното 4.0 Международен Лиценз.
  • Задължително трябва да посочите линк към https://Bremennost.bg като източник!

УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ

  • Медицински отказ от отговорност
  • Декларация за поверителност
  • За нас
  • Често задавани въпроси
  • Статистика за посещенията на Bremennost.bg

© 8 Март 2012 – 2025 Bremennost.bg ® Специализиран сайт за забременяване, бременност и раждане. Всички Права Запазени!

Няма резултати
Вижте всички резултати
  • Калкулатори
    • Овулационен Калкулатор
    • Калкулатор календар за забременяване
    • Калкулатор Бременност по Дни
    • Калкулатор Бременност по Седмици
    • Калкулатор Бременност по Седмици и Месеци
    • Калкулатор за измерване дължината на плода – CRL
    • Калкулатор на тегло при бременност по седмици
    • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите
  • Забременяване
  • Бременност
  • Раждане
  • Мама и Бебе
  • Здраве
    • Речник

© 8 Март 2012 – 2025 Bremennost.bg ® Специализиран сайт за забременяване, бременност и раждане. Всички Права Запазени!