Bremennost.bg
  • Калкулатори
    • Овулационен Калкулатор
    • Калкулатор календар за забременяване
    • Калкулатор Бременност по Дни
    • Калкулатор Бременност по Седмици
    • Калкулатор бременност по седмици и месеци
    • Калкулатор за измерване дължината на плода – CRL
    • Калкулатор на тегло при бременност по седмици
    • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите
  • Забременяване
  • Бременност
  • Раждане
  • Мама и Бебе
  • Здраве
    • Речник
Няма резултати
Вижте всички резултати
  • Калкулатори
    • Овулационен Калкулатор
    • Калкулатор календар за забременяване
    • Калкулатор Бременност по Дни
    • Калкулатор Бременност по Седмици
    • Калкулатор бременност по седмици и месеци
    • Калкулатор за измерване дължината на плода – CRL
    • Калкулатор на тегло при бременност по седмици
    • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите
  • Забременяване
  • Бременност
  • Раждане
  • Мама и Бебе
  • Здраве
    • Речник
Няма резултати
Вижте всички резултати
Bremennost.bg
Няма резултати
Вижте всички резултати
Bremennost.bg Здраве

Болки в Гърба

Обновена: 25-02-2017
в Здраве
Време за прочитане: 1 минута
A A
123
SHARES
875
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterRedditEmail

За какво трябва да внимаваме при поява на болки в гърба?!
Появата на болки в гърба са често срещан проблем, който засяга голяма част от хората в някакъв момент от техния живот. Те може да бъдат предизвикани от неправилна поза, докато седите или стоите прави, рязко навеждане или неправилно повдигане на нещо тежко. По принцип болките в гърба не са причинени от някакво сериозно състояние. В повечето случаи болките в гърба ще се подобрят от само себе си след няколко седмици или месеци, въпреки че някои хора изпитват дългосрочни болки, поради някакво увреждане на гръбнака или по–сериозна травма.

ПОДОБНИ ПУБЛИКАЦИИ

Простатит

Дерматит

Гиардия

Какви видове болки в гърба има?
Болките в гърба най–често се фокусират в кръста или т.нар лумбаго, въпреки че те може да бъдат почувствани навсякъде по протежението на целия гръбначен стълб – от врата надолу до бедрата. Понякога болките в гърба може да бъдат причинени от нараняване или болест като например:
– Прищипан диск – когато един от дисковете в гръбначния стълб е повреден и притиска нервите.
– Ишиас – дразнене или притискане на седалищния нерв, което причинява болка, скованост и изтръпване, което може да засегне единия или и двата крака.
– Удар – вреда, причинена от някакъв сблъсък
– Травма на рамото – възпаление около раменната област, която причинява болка и скованост в голяма област на гърба.
– Анкилозиращ спондилит – дългосрочно заболяване, което причинява болка и скованост на гръбначния стълб и таза.

Много често обаче лекарите не могат да открият причината за появата на болки в гърба, тогава те ги класифицират като ,,неспецифични болки в гърба”.

болки в гърба

Какво да предприема, ако имам болки в гърба?
В повечето случаи появилите се болки в гърба се оправят от сами по себе си и може да не се налага да отидете на доктор. Ако сте имали болки в гърба за няколко последователни дни или седмици, следните съвети може да ви помогнат за облекчаването на симптомите и за ускоряването на възстановяването ви:
– Останете активни, колкото е възможно и се опита да продължите с нормалните си ежедневни дейности
– Вземете най–леките обезболяващи като парацетамол или ибупрофен, ако смятате, че са ви необходими.
– Правете компреси с гореща или студена вода – можете да използвате плик със замразени зеленчуци и бутилка с топла вода.

Въпреки че може да бъде непосилно в такъв момент да бъдете весели или оптимисти, защото ви боли, е важно да остане положително настроени, тъй като това може да помогне да се възстановите значително и по–бързо. Ако сте притеснени от появилите се така неприятни болки в гърба ви или болката не се е подобрила за около шест седмици, е добра идея да посетите лекар, който може да ви посъветва какви изследвания да направите и какво лечение да ви назначи.

Какво е лечението за болки в гърба?
Най–масовите практики за терапевтиране на болките в гърба включват:
– Прием на по–силни болкоуспокояващи
– Посещаване на курсове с упражнения, където се обучавате на специфични упражнения за укрепване на мускулите и подобряване на позата ви.
– Прилагане на мануална терапия–физиотерапия, хиропрактика и остеопатия
– Акупунктура
– Консултиране – като когнитивна поведенческа терапия
– Съвети за посещение при лекар специалист

Някои хора избират да им се прилага мануална терапия или акупунктура, без да посетят личния си лекар първо. Това обаче носи риск от някакво влошаване, тъй като е много важно да се установи първоизточника на проблема. Спиналната хирургия обикновено се препоръчва само, когато всичко друго се провали.

Как може да се предотврати появата на болки в гърба?
Начинът, по който седите, стоите и се изправяте – може да повлияе на здравето на гърба ви. Опитайте се да избягвате упражняването на твърде голям натиск върху гърба ви и да си гарантирате, че той е силен и гъвкав. Редовните упражнения – като ходене и плуване – са отличен начин за предотвратяване на болките в гърба. Дейности като йога или пилатес може да подобрят гъвкавостта и да укрепят мускулите на гърба ви.

Какви са признаците на сериозен проблем, свързан с болки в гърба?
Трябва да потърсите спешна медицинска помощ, ако имате болки в гърба, придружени от:
– висока температура
– необяснима загуба на тегло
– подуване или деформация в гърба
– болката е постоянна и не се облекчава в легнало положение
– болка в гърдите
– загуба на контрол върху пикочния мехур или червата
– неспособност за уриниране
– изтръпване около гениталиите, което минава и към бедрата или гърба
– влошаване през нощта
– болките започват след претърпяване на някакво произшествието като например автомобилна катастрофа

Тези проблеми може да бъдат признак на нещо по–сериозно от болки в гърба и трябва да бъдат оценени възможно най–скоро от лекар специалист.

До колко полезна беше за вас, тази публикация?

Кликнете върху сърцата, за да я оцените!

Рейтинг 0 от 5

Засега няма гласове! Бъдете първият, като оцените тази публикация.

Благодарим Ви! Оценихте тази публикация за полезна...

Следвайте ни в социалните медии!

Съжаляваме, че тази публикация не беше полезна за вас!

Нека подобрим тази статия!

Кажете ни как можем да подобрим този пост? Изпратете ни Вашето мнение чрез формата по долу ( *Важно започнете съобщението с вашия E-mail):

Вижте още:

  1. Болки в Гърба при Бременност
  2. Родилни Болки
  3. Болки в Яйчниците
  4. Менструални Болки
  5. Болки в Зърната
  6. Болки при Менструация
Здравната информация на този сайт е прегледана и обновена от редакционния екип на Bremennost.bg (Бременност.бг) и се основава на рецензирани медицински книги и високо уважавани световни здравни организации и институции, включително ACOG (Американски колеж по акушер-гинеколози), CDC (Центрове за контрол и профилактика на заболяванията), AAP (Американска академия по педиатрия), NIH (Национални здравни институти) и други медицински източници.
Share49Tweet31ShareSharePin11Send
Предишна публикация

Бременност след Секцио

Следваща публикация

Ехография

Bremennost bg

Bremennost bg

Повече от 11 години Bremennost.bg предоставя специализирана медицинска информация за забременяване, бременност и раждане. Информацията е предоставена от медицински източници по разбираем от нас начин. В зависимост в кои етап от вашия живот се намирате, здравната информация е сортирана в 5 важни категории – "Калкулатори", "Забременяване", "Бременност", "Раждане", "Мама и Бебе". По данни на Google Analytics за последната година (2022) над 917174 потребители са посетили Bremennost.bg (Бременност.бг).

Свързани Статии

мъж с простатит при доктор
Здраве

Простатит

28.06.2020
2k
дерматит
Здраве

Дерматит

26.06.2020
1.6k
гиардия
Здраве

Гиардия

16.06.2020
6.7k
Следваща публикация
ехография

Ехография

Синдром на Кушинг

Синдром на Кушинг

Търсете в над 1800 статии

Няма резултати
Вижте всички резултати

Избрани Статии

  • калкулатор за бременността по седмици и месеци

    Калкулатор бременност по седмици и месеци

    34758 shares
    Share 13903 Tweet 8689
  • Коя Гестационна Седмица на Кой Месец Отговаря

    19841 shares
    Share 7936 Tweet 4960
  • Предизвикване на Цикъл

    15517 shares
    Share 6207 Tweet 3879
  • Бременност по Седмици

    14531 shares
    Share 5812 Tweet 3633
  • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите

    12882 shares
    Share 5158 Tweet 3218

Последвайте ни

Facebook Twitter

Важни телефонни

☏ 112 - Бърза помощ и друга спешна внезапна реална заплаха за здравето, живота, безопасността

✓ Министерство на Здравеопазването

✓ Национален център по обществено здраве

Лиценз за съдържание

  • Съдържанието е лицензирано по Creative Commons Признание-Некомерсиално-Споделяне на споделеното 4.0 Международен Лиценз.
  • Задължително трябва да посочите линк към https://Bremennost.bg като източник!

УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ

  • Медицински отказ от отговорност
  • Декларация за поверителност
  • За нас
  • Често задавани въпроси
  • Статистика за посещенията на Bremennost.bg

© 8 Март 2012 – 2023 Bremennost.bg ® Специализиран сайт за забременяване, бременност и раждане. Всички Права Запазени!

Няма резултати
Вижте всички резултати
  • Калкулатори
    • Овулационен Калкулатор
    • Калкулатор календар за забременяване
    • Калкулатор Бременност по Дни
    • Калкулатор Бременност по Седмици
    • Калкулатор бременност по седмици и месеци
    • Калкулатор за измерване дължината на плода – CRL
    • Калкулатор на тегло при бременност по седмици
    • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите
  • Забременяване
  • Бременност
  • Раждане
  • Мама и Бебе
  • Здраве
    • Речник

© 8 Март 2012 – 2023 Bremennost.bg ® Специализиран сайт за забременяване, бременност и раждане. Всички Права Запазени!