Знаете ли, че майката природа ние дала изключително много на брой полезни природни средства и билки за овулация!
Овулацията е фаза на менструалния цикъл, през който зрялата яйцеклетка се отделя от яйчника в фалопиевите тръби и е готова да бъде оплодена. Обикновено яйцето може да оцелее от 12 до 24 часа след напускането на яйчника. Ако сперматозоидите не оплодят яйцеклетката през този период, яйцето се разпада и се абсорбира в лигавицата на матката. Овулацията се случва естествено при повечето жени. Въпреки това има жени, които изпитват сериозни затруднения при опитите си да забременеят заради нередовна овулация. Има някои билки за овулация, които може да им помогне за поддържане на редовна овулация и зачене на така желаното бебе.
Витекс
Не толкова известните сушени плодове на растението Витекс или Vitex agnus castus се използват за направата на добавки, които могат да помогнат за регулирането на производството на хормони в хипофизата и да поправят някои нередности с овулацията. Витекс насърчава добрия баланс в организма на женските хормони естроген и прогестерон. Добавките с Витекс обаче може да предизвикат странични ефекти като диария, акне, стомашни спазми и главоболие. Също може да се появят и по–тежки алергични реакции. Дозата зависи от възрастта на всеки човек и общото здравословно състояние.
Зелен чай
Добре познатият ни зелен чай стимулира половия хормон свързващ глобулин, който може да намали нивата на естроген и андроген в тялото. Това може да коригира основния проблем на възможния хормонален дисбаланс в организма на жената и нередовното предизвикване на овулацията. Зеления чай от всички показани билки за овулация тук може да бъде и дори опасен, като прекомерната употреба на зелен чай може да доведе до гадене, повръщане, диария и главоболие. Жените с психични разстройства, стомашни язви и бъбречни заболявания задължително трябва да се допитат с лекар преди пиенето на зелен чай.
Листа от малина
Листата от малина се считат като мощно средство за насърчаване на повишаването на плодовитостта. Листата на малината съдържат влакна, които регулират кръвоносните съдове и предотвратяват проблемите с нивата на инсулина. Това увеличава шансовете за овулация. Най–добре е листата от малина да се използва в комбинация с мента за поддържането на доброто състояние на репродуктивния тракт. Комбинацията от двете билки за овулация със сигурност ще ви помогне.
Листа от коприва
Чаят от копривени листа е сред една от най–ефективните билки за овулация. Той е богат на антиоксиданти и калций, които засягат способността на жената да зачене. Тази билка също е богата на витамини A, C, D и К, калий, фосфор, желязо и сяра. Консумирането на чай от листа от коприва помага да се осигури доброто репродуктивно здраве.
Масло от вечерна иглика
Маслото от вечерна иглика е вид хранителна добавка, която е извлечена от семената на растението вечерна иглика или Oenothera biennis. Маслото е богато на есенциални мастни киселини като линолова киселина и гама–линолова киселина и се препоръчва като средства за увеличаване на плодовитостта. Тази природна съставка от всички изброени тук билки за овулация, трябва изключително стриктно да се приема. Тя трябва да се взема от началото на менструалния цикъл до настъпването на овулацията, но приемът трябва да се прекрати след овулацията до проверката за настъпила бременност, тъй като това масло може да доведе до контракции на матката и да предизвиква спонтанен аборт. Маслото от вечерна иглика също помага за повишаване на качеството на цервикалната слуз, която помага на сперматозоидите да оцелеят по–дълго в женския репродуктивен тракт. Маслото обикновено е безопасно за употреба, въпреки че може да възникнат и някои жени и леки странични ефекти като гадене, стомашни болки или главоболие. То също може да взаимодейства с определени лекарства. Следователно е най–добре да говорите с лекар преди да го използвате.
Лененото масло
Лененото масло се произвежда от малките, но така полезни семена на растението лен или Linum usitatissimum и на пазара се предлага под формата капсули или в течен вариант. То е богат източник на полиненаситени мастни киселини, които помагат за поддържане на цялостното добро здравословно състояние на жените и по този начин може да подобри и плодовитостта ви. Лененото масло също така съдържа фитохормони и лигнани, които вещества помагат за поддържането на хормоналния баланс в тялото и за регулирането на менструалния цикъл и овулацията. Добавките с лененото масло може да доведат до стомашни смущения. То също може да взаимодейства с определени лекарства. Следователно добавките с ленено масло не бива да се използват без консултация с лекар.
Има много природни средства и различни така наречени билки за овулация, с които можете да опитате да насърчите регулярността на вашата овулация. Запомнете, че е добре да се консултирате със специалист, преди да прибегнете до някакви билки за овулация. По този начин ще се избегне рискът от някакви усложнения. Лекарят най–добре ще ви посъветва кои природни източници да комбинирате с едно специализирано лечение, за да постигнете така желаната бременност.
