Какво трябва да знаем при появата на косопад при бременност, трябва ли да се притесняваме и какви грижи да положим!
Състоянието на косата ви неминуемо ще се промени в хода на бременността ви – някои жени казват, че състоянието на косата им се подобрява значително, докато те са бременни, а други ще кажат, че състоянието на косата се е променила към по–лошо. Обикновено 40% от бременните жени докладват, че косата им е станала суха и изтощена и наблюдават интензивен косопад при бременност. От друга страна знаете ли, че по време на бременност се наблюдава увеличение в нивото на хормона естроген. От своя страна повишената секреция на естрогена ще запази косата ви във фаза на растеж и ще стимулира растежа й, което обяснява защо толкова много жени се хвалят с по–силна и плътна коса, докато са бременни.
Нормално ли е да имам косопад при бременност?
Някои жени могат да развият сериозен косопад при бременност. Не всяка ще жена ще има възможност да изпита радостта от буйна и силна коса, докато е бременна и това също е напълно нормално явление – не толкова често, но е нормално и разбира се не е причина за притеснение.
Косопад след раждане
Много жени се питат дали като имат в момента косопад при бременност ще имат и косопад след раждането на бебето?! В действителност най–често срещания период на обща интензивна загуба на коса е след бременността – обикновено 3 месеца след раждането. Това е периодът на рязък спад в нивата на хормоните след бременността и той продължава до нормализирането на хормоналните нива отпреди бременността. Най–често причината за косопад след бременност е, че след раждането косата, която през бременността не е паднала, сега пада наведнъж и често косата става много рядка и дори се получават цели плешиви петна по скалпа. Това е временен проблем, тъй като косата се връща към нормалния си цикъл за около 6–12 месеца. Интензивният косопад при бременност или след раждане е доста стресиращ за жената и влияе негативно на самочувствието й. Обикновено никакви маски или средства не могат да оправят нещата, но за ваше успокоение може да си закупите продукти за подхранване и стимулиране на растежа – и да не помогнат, няма да ви навредят. Имайте търпение и косопадът ще спре от само себе си.
Какви грижи за косата можете да положите по време и след бременност?
Има редица неща, които можете да се направите, за да имате здрава коса и за да намалите появилия се косопад при бременност и след раждането:
– Консултирайте се с доктор, за да се гарантира подходящия баланс на хормоните ви през този период и да избегнете бъдещ косопад при бременност.
– Пренаталните витамини по време на бременност със сигурност ще помогнат и ще обогатят вашата коса
– Избягвайте опъване, дърпане и обтягане, което може да причини увреда и стрес за косата ви.
– Изградете си диета, богата на плодове и зеленчуци, които съдържат голямо количество флавоноиди и антиоксиданти, които от своя страна да осигурят нужната защита на космените фоликули и да стимулират растежа на косата.
– Използвайте шампоани и задължително след това балсами, които съдържат съставката биотин и силициев диоксид.
– Косата е много крехка, когато е мокра, така че избягвайте да я скубете с гъст гребен.
– Ако можете – избягвайте употребата на сешоари, но ако няма как настройвайте уреда на хладка струя.
Ако страдате от косопад при бременност, не изпадайте в паника – приемете, че това е нормално състояние, спохождащо почти всяка бременност и няма от какво да се притеснявате. Бъдете спокойни и уверени, че този етап ще мине бързо и вие отново ще имате здрава и хубава коса и прекрасно и нежно бебе!
