Хранене по Време на Бременност


Как да се храним при бременност – Здравословно?

Отговорът е лесен: просто трябва да се храните правилно, както впрочем трябва да правите винаги заради вашето здраве, а когато чакате дете, това има още по–голямо значение.

Какво означава да се храниш нормално? Това ще рече да приемаш разнообразна храна, която съдържа основните елементи на храненето, защото всеки от тях има своите особености, всеки доставя на организма различните вещества, от които той се нуждае.

хранене по време на бременност с храни богати на минерали и витамини

Месото, рибата, яйцата доставят протеините (белтъчините).