Bremennost.bg
  • Калкулатори
    • Овулационен Калкулатор
    • Калкулатор календар за забременяване
    • Калкулатор Бременност по Дни
    • Калкулатор Бременност по Седмици
    • Калкулатор Бременност по Седмици и Месеци
    • Калкулатор за измерване дължината на плода – CRL
    • Калкулатор на тегло при бременност по седмици
    • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите
  • Забременяване
  • Бременност
  • Раждане
  • Мама и Бебе
  • Здраве
    • Речник
Няма резултати
Вижте всички резултати
  • Калкулатори
    • Овулационен Калкулатор
    • Калкулатор календар за забременяване
    • Калкулатор Бременност по Дни
    • Калкулатор Бременност по Седмици
    • Калкулатор Бременност по Седмици и Месеци
    • Калкулатор за измерване дължината на плода – CRL
    • Калкулатор на тегло при бременност по седмици
    • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите
  • Забременяване
  • Бременност
  • Раждане
  • Мама и Бебе
  • Здраве
    • Речник
Няма резултати
Вижте всички резултати
Bremennost.bg
Няма резултати
Вижте всички резултати
Preloader image
1 гестационна седмица от бременността
4 гестационна седмица от бременността
5 гестационна седмица от бременността
6 гестационна седмица от бременността
7 гестационна седмица от бременността
8 гестационна седмица от бременността
9 гестационна седмица от бременността
10 гестационна седмица от бременността
11 гестационна седмица от бременността
12 гестационна седмица от бременността
13 гестационна седмица от бременността
14 гестационна седмица от бременността
15 гестационна седмица от бременността
16 гестационна седмица от бременността
17 гестационна седмица от бременността
18 гестационна седмица от бременността
19 гестационна седмица от бременността
20 гестационна седмица от бременността
21 гестационна седмица от бременността
22 гестационна седмица от бременността
23 гестационна седмица от бременността
24 гестационна седмица от бременността
25 гестационна седмица от бременността
26 гестационна седмица от бременността
27 гестационна седмица от бременността
28 гестационна седмица от бременността
29 гестационна седмица от бременността
30 гестационна седмица от бременността
31 гестационна седмица от бременността
32 гестационна седмица от бременността
33 гестационна седмица от бременността
34 гестационна седмица от бременността
35 гестационна седмица от бременността
36 гестационна седмица от бременността
37 гестационна седмица от бременността
38 гестационна седмица от бременността
39 гестационна седмица от бременността
40 гестационна седмица от бременността
Bremennost.bg Бременност

117 ден от бременността

в Бременност
Време за прочитане: 1 минути
A A

Вие сте в 16 седмица и 5 дни. Бебето ви днес:

Бебетата на този етап са достатъчно малки, за да се поберат в ултразвуковия екран, но след 20 седмица все повече е възможно да се види по-малка част от бебето по всяко време.

Осигуряването на достатъчно течности е от съществено значение за доброто здраве при бременност, затова носете бутилка вода навсякъде. Поддържането на правилна хидратация по време на бременност може да бъде предизвикателство. Поради хормонални промени, които се случват, някои от течностите, които поемате, преминават в тъканите на тялото, вместо да пребивават в кръвта. Трудно е да се препоръча точно количество течност, която трябва да се пие, за да ви хидратира, тъй като това зависи от много фактори, като например храни, които ядете (някои естествено съдържат вода), вашия размер, количеството спорт, което практикувате и топлината и влажността в околната среда. Следователно, трябва да слушате собственото си тяло, за да определите дали сте адекватно хидратирани. Един от най-добрите начини да направите това е да следите урината си. Ако е бистра до светложълта, вие сте достатъчно хидратирана. Ако е ярко жълта или оранжева, вероятно сте дехидратирани.

Пиенето на много вода е важно. Понякога въпреки че, ако ви се гади или просто не пиете питейна вода, може да искате да опитате други опции за хидратация като пиене на сок или ядене на повече плодове. Не забравяйте, че кофеинови напитки като кафе не са хидратиращи – кофеинът има диуретичен ефект, което означава, че ще уринирате по-често.

През второто и третото тримесечие дехидратацията по време на бременност може да доведе до преждевременни контракции. Това е защото антидиуретичен хормон се произвежда, за да помогне на тялото ви да задържа вода. Този хормон действа много като окситоцина, хормон, който предизвиква раждането, причинявайки контракции. Поддържането на това да сте добре хидратирани ще предотврати това да се случи.

Попитайте лекар?

Да спрете ли да вдигате малкото си дете, докато съте бременна?

Може да изпитвате някои болки в гърба и дискомфорт, тъй като хормоните започват да смекчават връзките. Това означава, че ставите ви са по-малко стабилни от обикновено, и нараняванията са по-вероятни. Вдигането на вашето дете няма да навреди на бебето, но може да причини дискомфорт и е по-вероятно да загубите равновесие. Помолете вашето дете да се качи на стол, така че да не е нужно да се повдигате от позиция на огъване. За да вдигнете нещо от нивото на пода, клякайте надолу и използвайте краката си, за да понесете тежестта. Избягвайте огъване, което натоварва гърба ви. Насърчете вашето дете да се качи в скута ви за прегръдка.

Фокусирай се върху храненето:

Един чудесен начин да се поддържате добре хидратирани е да се ядете плодове. Много плодове са с високо съдържание на вода, особено пъпеши, гроздето и ягодите. Водата в плода се абсорбира много добре в тялото , защото тя идва в партньорство със захар, което помага на водата да остане в кръвта. В допълнение, плодовете са силно питателни и съдържат много от витамините и електролитите, които са необходими на тялото ви, за да остане в баланс.

До колко полезна беше за вас, тази публикация?

Кликнете върху сърцата, за да я оцените!

Рейтинг 5 от 5

Засега няма гласове! Бъдете първият, като оцените тази публикация.

Благодарим Ви! Оценихте тази публикация за полезна...

Следвайте ни в социалните медии!

Съжаляваме, че тази публикация не беше полезна за вас!

Нека подобрим тази статия!

Кажете ни как можем да подобрим този пост? Изпратете ни Вашето мнение чрез формата по долу ( *Важно започнете съобщението с вашия E-mail):

Вижте още:

  1. 29 Гестационна Седмица от Бременността
  2. Всичко за Бременността
  3. 20 ден от бременността
  4. 52 ден от бременността
  5. 84 ден от бременността
  6. 116 ден от бременността
Здравната информация на този сайт е проверена, прегледана и обновена от редакционния екип на Bremennost.bg (Бременност.бг) и се основава на рецензирани медицински книги и високо уважавани световни здравни организации и институции, включително БПА (Българска педиатрична асоциация), ACOG (Американски колеж по акушер-гинеколози), CDC (Центрове за контрол и профилактика на заболяванията), AAP (Американска академия по педиатрия), NIH (Национални здравни институти) и други медицински източници.
Share72Tweet45ShareSharePin16Send
Предишна публикация

116 ден от бременността

Следваща публикация

118 ден от бременността

Bremennost bg

Bremennost bg

Bremennost.bg има повече от 12 години опит и предоставя проверена специализирана медицинска информация за забременяване, бременност и раждане от Национални здравни институти. Информацията е предоставена от медицински източници по разбираем от нас начин. В зависимост в кои етап от вашия живот се намирате, здравната информация е сортирана в 5 важни категории. Bremennost.bg e най-посещаваният специализираният сайт за забременяване, бременност, раждане и пълноценно отглеждане на бебето от неговата майка.

Свързани Статии

фетална макрозомия
Бременност

Фетална Макрозомия

26.10.2023
1.5k
високи неутрофили в кръвта
Бременност

Високи Неутрофили

23.10.2023
8.3k
Фетална морфология цени
Бременност

Цени на Фетална Морфология

21.10.2023
5.4k
Следваща публикация

118 ден от бременността

119 ден от бременността

Важни телефонни

☏ 112 - Бърза помощ и друга спешна внезапна реална заплаха за здравето, живота, безопасността

✓ Министерство на Здравеопазването

✓ Национален център по обществено здраве

Лиценз за съдържание

  • Съдържанието е лицензирано по Creative Commons Признание-Некомерсиално-Споделяне на споделеното 4.0 Международен Лиценз.
  • Задължително трябва да посочите линк към https://Bremennost.bg като източник!

УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ

  • Медицински отказ от отговорност
  • Декларация за поверителност
  • За нас
  • Често задавани въпроси
  • Статистика за посещенията на Bremennost.bg

© 8 Март 2012 – 2025 Bremennost.bg ® Специализиран сайт за забременяване, бременност и раждане. Всички Права Запазени!

Няма резултати
Вижте всички резултати
  • Калкулатори
    • Овулационен Калкулатор
    • Калкулатор календар за забременяване
    • Калкулатор Бременност по Дни
    • Калкулатор Бременност по Седмици
    • Калкулатор Бременност по Седмици и Месеци
    • Калкулатор за измерване дължината на плода – CRL
    • Калкулатор на тегло при бременност по седмици
    • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите
  • Забременяване
  • Бременност
  • Раждане
  • Мама и Бебе
  • Здраве
    • Речник

© 8 Март 2012 – 2025 Bremennost.bg ® Специализиран сайт за забременяване, бременност и раждане. Всички Права Запазени!