By Вие сте в 15 седмица и 1 ден. Бебето ви днес:
При едно изкуствено оцветено ултразвуково сканиране на бебето в матката, гръбнакът се показва особено ясно.
Коремът ви може да се вижда ясно от тази 16 гестационна седмица от бременността и ще се изумите колко бързо расте.
На този етап може вместо да направите малко по-голяма талия, да развиете “бум ” и да започнете да изглеждате бременна. Може да започнете да забелязвате, че очите на хората са привлечени към корема ви. Ако предпочитате да запазите бременността си в някои по-тесни кръгове – например на работно облекло- носете по-широки дрехи.
Докато някои жени имат спретнати малки кореми, разположени повече отпред, други имат доста по-големи. Размерът и формата при вас ще бъдат индивидуални за вас, така че се опитайте да не сравнявате. Ако не сте си купили дрехи за бременни, може да е време да пазарувате за някакви по-адаптивни дрехи. Коремът ви може да не е очевиден за другите, когато носите широки дрехи, но в плътно прилепнали ще бъде доста забележимо. Въпреки че вашата форма се променя постепенно, някои жени смятат, че корема им става по-голям с по-бързи темпове за няколко седмици.
Всъщност
Свързването между бебето близнаци се случва много преди децата да се родят. Напреднала видео технология е заснела специалната връзка между близнаците в матката. Те са били видяни да си взаимодействат и дори да се хващат помежду си за ръце.
Попитайте диетолог:
Събуждате се гладни през нощта- какво да правите?
Нормално е да се храня през нощта по време на бременност, но е досадно, особено ако вече имате трудности при спането. Опитайте се да осуетите нощния глад като похапвате на правилните храни, преди да си легнете:
- Яйца, мляко и следователно сирене и кисело мляко и туршия са добри източници на аминокиселината триптофан, което насърчава организма да произвежда витамин Б или ниацин. Това помага за производството на серотонин, мозъчен химикал, който има успокояващ ефект над съня.
- Яжте въглехидрати с бавно освобождаване като пълнозърнести или макаронени изделия. Така например половин сандвич със сирене или пуешко, малко количество пълнозърнести макаронени изделия с малко сирене или купа с висококачествена пълнозърнест закуска с топло мляко и мед, ще ви засити като същевременно ви помага да спите по-добре.
- Шепа ядки и семена или едно обикновено кисело мляко с мед и плодове, са с високо съдържание на протеини и ще спрат стомахът ви да огладнее.
