Упражнения за Отпускане на Тялото при Бременност

По време на бременността често бременните жени се чувстват уморени и тяхното тяло не е в кондиция. Има някои много лесни упражнения за отпускане на тялото при бременност.

Според една теория (с доста привърженици, но като всяка теория има разбира се и хора които я отхвърлят), колкото по–отпуснато е вашето тяло през време на родовия процес, толкова по–вероятно е матката да се контрахира безпрепятствено по време на раждането (като по този начин раждането ще бъде по–кратко, по–малко изморително и по–безболезнено за бъдещата майка).

упражнения за отпускане на тялото при бременност