Bremennost.bg
Няма резултати
Вижте всички резултати
  • Калкулатори
    • Овулационен Калкулатор
    • Калкулатор календар за забременяване
    • Калкулатор Бременност по Дни
    • Калкулатор Бременност по Седмици
    • Калкулатор бременност по седмици и месеци
    • Калкулатор за измерване дължината на плода – CRL
    • Калкулатор на тегло при бременност по седмици
    • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите
  • Забременяване
  • Бременност
  • Раждане
  • Мама и Бебе
  • Здраве
  • Калкулатори
    • Овулационен Калкулатор
    • Калкулатор календар за забременяване
    • Калкулатор Бременност по Дни
    • Калкулатор Бременност по Седмици
    • Калкулатор бременност по седмици и месеци
    • Калкулатор за измерване дължината на плода – CRL
    • Калкулатор на тегло при бременност по седмици
    • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите
  • Забременяване
  • Бременност
  • Раждане
  • Мама и Бебе
  • Здраве
Няма резултати
Вижте всички резултати
Bremennost.bg
Няма резултати
Вижте всички резултати
Bremennost.bg Забременяване

Първа менструация

Обновена: 15-01-2019
в Забременяване
Време за прочитане: 1 минута
A A
124
SHARES
880
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterRedditEmail

Моята първа менструация, какво трябва да знам?
Вашият менструален период е естествена част от израстването и се случва при всяка една жена, така че няма от какво да се притеснявате и за какво да се тревожите. Менструацията е кръвта (нека я наречем разговорно кръв, макар че не е само кръв, но затова по късно), която излиза от матката ви като част от естествен процес за подготовка на тялото ви за възможна бременност. Сега, когато тялото ви се променя можете да забременеете и точно преди да настъпи първият ви период също. Първата менструация се нарича Менархе.

ПОДОБНИ ПУБЛИКАЦИИ

Калкулатор календар за забременяване

Овулационен Калкулатор

Противозачатъчни хапчета след полов акт

първа менструация
Момиче си топли корема по време на първа менструация

След като вече сте имате първа менструация, то от тук занапред вашият менструален период ще се случва веднъж месечно и обикновено продължава между 2 до 7 дни, а целия цикъл е около 28 дни. Разбира се може би ще отнеме няколко месеца, за да стане цикълът ви редовен и предсказуем. Първите няколко пъти менструациите най-вероятно ще бъдат слаби и нередовни. Може да ви е полезно да следите менструацията си всеки месец, за да видите колко трае и кога се очаква. Можете да използвате лесни мобилни приложения или обикновено хартиено календарче.

Какви са признаците, по които да познаете кога ще дойде менструацията ви?
Около времето на вашата първа менструация, формите на тялото ви ще станат по-женствени – бедрата и гърдите ви ще станат по-големи. Вие също така ще забележите повече окосмяване на нови места като по ръцете и в интимната зона. Това са нормални промени и са част от порастването. Цикълът ви не трябва да пречи на живота ви. Той е нормално и естествено състояние и нищо не трябва да ви смущава или притеснява.

Ето някои от най-честите въпроси преди появата на вашата първа менструация:

Кога ще получа първия си цикъл?
Много момичета получават първия си менструален период между 12 и 14 години, но това може да започне по-рано или по-късно.

Моят период току-що започна, какво трябва да направя?
Не се безпокойте! Кажете на своят родител, приятел или учител, че имате за първи път менструация. Възрастните хора или по-големите братя и сестри могат да ви помогнат да получите правилната информация и продукти, които ви трябват.

Колко дълго ще трае менструацията ми?
Периодите обикновено продължават между 2 и 7 дни, но всяко тяло е различно. Ако менструацията ви често трае повече от 7 дни, говорете с родител или лекар.

Колко кръв ще изгубя?
Може да изглежда, че губите много кръв, но това реално е само около 3-5 супени лъжици. Също може да ви бъде интересно да знаете, че не е само кръв излиза от вагината си по време на менструация, но и тъкан от маточната стена. Също така е често срещано явление да намерите кръвни съсиреци по санитарните ви материали – тампони и превръзки, така че не се паникьосвайте.

Кой ще знае, че сте в менструален период?
Освен ако не решите да кажете самите вие – е много малко вероятно някой друг да разбере, че сте в цикъл. Има няколко признаци, които да намекват, че сте в менструален цикъл в момента като например по силно изразени пъпки на лицето, нервност, набъбване на гърдите и т.н.

Мога ли да плувам или да спортувам?
Да! Има измислени няколко вида менструални продукти, които ви позволяват да се упражнявате, плувате и спортувате, както обикновено. Един от продуктите, все по-популярни сред активните хора в менструация, са менструалните чашки.

Как да управлявате цикъла си успешно още от вашата първа менструация?
Има различни менструални продукти на разположение. Намерете най-подходящия период за вас, докато се почувствате напълно комфортно и уверено. Винаги измивайте ръцете си преди и след смяна на използвания от вас продукт. Видове такива продукти:
– Дамски превръзки: Това са тип подложки, които се носят върху вътрешната част на бельото си и се придържат чрез залепваща се лента. Те абсорбират менструалния поток.  Смяната на превръзките трябва да бъде на всеки 4-6 часа, за да бъде употребата им безопасна.
– Тампони: Тампоните са изработени от памучен материал и трябва внимателно да се поставят във вагината ви, където те абсорбират менструалната кръв. Те трябва да бъдат сменявани на всеки 4-6 часа.
– Менструални чаши: Менструалните чашки са малки чаши, които се вмъкват във вагината, както тампоните. Те събират вашия кръвен поток и може да се носят без риск за до 12 часа. Те са изработени от много здравословен материал и се пере и използват многократно, така че те са добри за околната среда!

Информация за родителите, относно появата на първа менструация на вашето дете:
Първият период е специално събитие! Прекарвайте времето си с детето ви, за да отпразнувате началото на новата глава в живота му. Споделянето на знания и опит е важно, за да им помогнете да се чувстват комфортно и уверено за промените, които се случват на телата им. Подготовката с правилна и актуална информация за първия менструален период може да попречи на притеснението. Знайте, че само защото менструалният им период е пристигнал, не означава, че те искат да се втурнат и да станат възрастни. Говорете от опит, нека знаят, че всички тийнейджъри ще преминат през новия етап и промените му. Покажете на момичето си менструалните продукти, видовете им, как да ги използва и нека тя си избере с кой ще се чувства най-комфортно.

Ако току-що сте получили вашата първа менструация, може да имате много нови въпроси. Не се притеснявайте да потърсите помощ, да разпитате, да поискате информация и съвети, защото това е естествено събитие и знак, че навлизате в периода на съзряването и порастването!

До колко полезна беше за вас, тази публикация?

Кликнете върху сърцата, за да я оцените!

Рейтинг 5 от 5

Засега няма гласове! Бъдете първият, като оцените тази публикация.

Благодарим Ви! Оценихте тази публикация за полезна...

Следвайте ни в социалните медии!

Съжаляваме, че тази публикация не беше полезна за вас!

Нека подобрим тази статия!

Кажете ни как можем да подобрим този пост? Изпратете ни Вашето мнение чрез формата по долу ( *Важно започнете съобщението с вашия E-mail):

Вижте още:

  1. Първа Помощ при Бебета
  2. Първи ден и първа нощ с Бебето в къщи
  3. Менструация
  4. Болезнена Менструация
  5. Нередовна Менструация
  6. Хигиена при Менструация
Здравната информация на този сайт е прегледана и обновена от редакционния екип на Bremennost.bg (Бременност.бг) и се основава на рецензирани медицински книги и високо уважавани световни здравни организации и институции, включително ACOG (Американски колеж по акушер-гинеколози), CDC (Центрове за контрол и профилактика на заболяванията), AAP (Американска академия по педиатрия), NIH (Национални здравни институти) и други медицински източници.
Share50Tweet31ShareSharePin11Send
Предишна публикация

Име на бебе

Следваща публикация

Бебешко олио

Bremennost bg

Bremennost bg

Повече от 11 години Bremennost.bg предоставя специализирана медицинска информация за забременяване, бременност и раждане. Информацията е предоставена от медицински източници по разбираем от нас начин. В зависимост в кои етап от вашия живот се намирате, здравната информация е сортирана в 5 важни категории – "Калкулатори", "Забременяване", "Бременност", "Раждане", "Мама и Бебе". По данни на Google Analytics за последната година (2022) над 917174 потребители са посетили Bremennost.bg (Бременност.бг).

Свързани Статии

калкулатор календар за забременяване, овулация и менструация
Забременяване

Калкулатор календар за забременяване

07.04.2021
31.5k
календар и калкулатор за овулация
Забременяване

Овулационен Калкулатор

29.11.2021
45.7k
противозачатъчни хапчета след полов акт
Забременяване

Противозачатъчни хапчета след полов акт

28.05.2020
5.6k
Следваща публикация
бебешко олио

Бебешко олио

кървене по време на бременност

Кървене по време на бременност

Търсете в над 1800 статии

Няма резултати
Вижте всички резултати

Избрани Статии

  • калкулатор за бременността по седмици и месеци

    Калкулатор бременност по седмици и месеци

    22264 shares
    Share 8905 Tweet 5566
  • Коя Гестационна Седмица на Кой Месец Отговаря

    12645 shares
    Share 5058 Tweet 3161
  • Бременност по Седмици

    9595 shares
    Share 3838 Tweet 2399
  • Калкулатор Бременност по Дни

    9152 shares
    Share 3669 Tweet 2285
  • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите

    8923 shares
    Share 3575 Tweet 2229

Последвайте ни

Facebook Twitter

Важни телефонни

☏ 112 - Бърза помощ и друга спешна внезапна реална заплаха за здравето, живота, безопасността

✓ Министерство на Здравеопазването

✓ Национален център по обществено здраве

Лиценз за съдържание

  • Съдържанието е лицензирано по Creative Commons Признание-Некомерсиално-Споделяне на споделеното 4.0 Международен Лиценз.
  • Задължително трябва да посочите линк към https://Bremennost.bg като източник!

УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ

  • Медицински отказ от отговорност
  • Декларация за поверителност
  • За нас
  • Често задавани въпроси
  • Статистика за посещенията на Bremennost.bg

© 8 Март 2012 – 2023 Bremennost.bg ® Специализиран сайт за забременяване, бременност и раждане. Всички Права Запазени!

Няма резултати
Вижте всички резултати
  • Калкулатори
    • Овулационен Калкулатор
    • Калкулатор календар за забременяване
    • Калкулатор Бременност по Дни
    • Калкулатор Бременност по Седмици
    • Калкулатор бременност по седмици и месеци
    • Калкулатор за измерване дължината на плода – CRL
    • Калкулатор на тегло при бременност по седмици
    • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите
  • Забременяване
  • Бременност
  • Раждане
  • Мама и Бебе
  • Здраве

© 8 Март 2012 – 2023 Bremennost.bg ® Специализиран сайт за забременяване, бременност и раждане. Всички Права Запазени!

Този уебсайт използва бисквитки. Продължавайки да използвате този уебсайт, вие давате съгласието си за използване на бисквитки. Посетете нашия Политика за поверителност.
X