Bremennost.bg
  • Калкулатори
    • Овулационен Калкулатор
    • Калкулатор календар за забременяване
    • Калкулатор Бременност по Дни
    • Калкулатор Бременност по Седмици
    • Калкулатор Бременност по Седмици и Месеци
    • Калкулатор за измерване дължината на плода – CRL
    • Калкулатор на тегло при бременност по седмици
    • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите
  • Забременяване
  • Бременност
  • Раждане
  • Мама и Бебе
  • Здраве
    • Речник
Няма резултати
Вижте всички резултати
  • Калкулатори
    • Овулационен Калкулатор
    • Калкулатор календар за забременяване
    • Калкулатор Бременност по Дни
    • Калкулатор Бременност по Седмици
    • Калкулатор Бременност по Седмици и Месеци
    • Калкулатор за измерване дължината на плода – CRL
    • Калкулатор на тегло при бременност по седмици
    • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите
  • Забременяване
  • Бременност
  • Раждане
  • Мама и Бебе
  • Здраве
    • Речник
Няма резултати
Вижте всички резултати
Bremennost.bg
Няма резултати
Вижте всички резултати
Bremennost.bg Забременяване

Съвети за Забременяване

в Забременяване
Време за прочитане: 2 минути
A A

Ето няколко от нашите съвети за забременяване, ако трябва да сме точни цели 8 препоръки! Не забравяйте, че консултацията с лекар е задължителна ако желаете да имате дете и правите опити за забременяване.

1–ви съвет за забременяване: След като сте решили да имате бебе, първото което трябва да направите е да отидете на преглед при вашият лекар. Попитайте го за пренатални витамини т.е витамини за забременяване, които съдържат така важната фолиева киселина, която ще намали риска от раждане на вашето бебе с вродени дефекти на гръбначния мозък.

2–ри съвет за забременяване: Сексуалното образование е ключът за успех. Вие трябва да знаете всичко за вашия менструален цикъл, неговата цикличност  и кога е най–вероятно да забременеете. Трябва да знаете кога е вашата овулация, защото тя е определящото време през което може да заченете. Вашата овулация може да пресметнете или да ползвате тестове за овулация. Повечето жени имат 28 дневен цикъл и овулационният им период е на 14 ден, но много жени имат по–дълги или по–кратки менструални цикли.

3–ти съвет за забременяване:  съвети за забременяване

Секс три пъти седмично с най–добрите пози за забременяване. Има научни доказателства, че мисионерската поза е оптимална за забременяване, отколкото ако жената е отгоре мъжа (гравитацията ще позволи спермата да изтече надолу). Опитайте се да се отпуснете и да позволи на сперматозоидите да останат във влагалището, възможно най–дълго. Може да постоите в легнало положение за около 5–10 минути.

4–ти съвет за забременяване:  Когато се опитвате да забременеете, не пийте алкохол, не злоупотребявайте с пушенето или наркотиците. Всичко това може да повлияе на вашата плодовитост и може в последствие да има последици за вас и вашето бебе. Спрете ги на време, а не когато вече разберете че сте забременяла.

5–ти съвет за забременяване: Приятният секс е основен за постигане на зачеване. Не превръщайте сексът в нещо което го правите само за да забременеете. Планирайте приятна романтична вечер, защото това как вие се чувствате и до каква степен ще се отпуснете влияе на шансовете ви. Изследвания показват че наличието на оргазъм по време на секс увеличава вашият шанс за забременяване.

6–ти съвет за забременяване:  Намалете стреса. Само по себе си самият процес на забременяване може да бъде доста стресиращо. Намаляването на стреса за жената и мъжа е изключително важно. Доказано е че стресът се отразява негативно на овулацията, а както по горе разбрахме тя е изключително важна за зачеването.

7–ми съвет за забременяване:  Вашата диета и упражнения. Правете упражнения редовно 3–4 пъти седмично, не прекалявайте защото при прекомерна преумора вашият организъм може да доведе до липса на овулация. Храната която приемате е също изключително важна. Не прекалявайте с диетите и гладуването на тема красиво и слабо тяло.

8–ми съвет за забременяване:  Периодични прегледи при вашия гинеколог. Ако сте следвали тези съвети за забременяване и правите секс повече от една година, но не сте забременели се консултирайте с вашия лекар за съвет.

До колко полезна беше за вас, тази публикация?

Кликнете върху сърцата, за да я оцените!

Рейтинг 4.8 от 5

Засега няма гласове! Бъдете първият, като оцените тази публикация.

Благодарим Ви! Оценихте тази публикация за полезна...

Следвайте ни в социалните медии!

Съжаляваме, че тази публикация не беше полезна за вас!

Нека подобрим тази статия!

Кажете ни как можем да подобрим този пост? Изпратете ни Вашето мнение чрез формата по долу ( *Важно започнете съобщението с вашия E-mail):

Вижте още:

  1. Съвети за Зачеване
  2. Съвети за Бременни
  3. Съвети при Рискова Бременност
  4. Диета за Забременяване
  5. Забременяване с Момче
  6. Забременяване с Презерватив
Здравната информация на този сайт е проверена, прегледана и обновена от редакционния екип на Bremennost.bg (Бременност.бг) и се основава на рецензирани медицински книги и високо уважавани световни здравни организации и институции, включително БПА (Българска педиатрична асоциация), ACOG (Американски колеж по акушер-гинеколози), CDC (Центрове за контрол и профилактика на заболяванията), AAP (Американска академия по педиатрия), NIH (Национални здравни институти) и други медицински източници.
Share231Tweet144ShareSharePin52Send
Предишна публикация

Раждане във Вода

Следваща публикация

Кърмене

Bremennost bg

Bremennost bg

Bremennost.bg има повече от 12 години опит и предоставя проверена специализирана медицинска информация за забременяване, бременност и раждане от Национални здравни институти. Информацията е предоставена от медицински източници по разбираем от нас начин. В зависимост в кои етап от вашия живот се намирате, здравната информация е сортирана в 5 важни категории. Bremennost.bg e най-посещаваният специализираният сайт за забременяване, бременност, раждане и пълноценно отглеждане на бебето от неговата майка.

Свързани Статии

до коя седмица се прави аборт
Забременяване

До Коя Седмица се Прави Аборт?

26.10.2023
4.5k
Жена със симптоми на бременност след аборт
Забременяване

Симптоми на Бременност след Аборт

19.10.2023
2.4k
калкулатор календар за забременяване, овулация и менструация
Забременяване

Калкулатор календар за забременяване

07.04.2021
57.8k
Следваща публикация
кърмене

Кърмене

диария при бременност

Диария при Бременност

Важни телефонни

☏ 112 - Бърза помощ и друга спешна внезапна реална заплаха за здравето, живота, безопасността

✓ Министерство на Здравеопазването

✓ Национален център по обществено здраве

Лиценз за съдържание

  • Съдържанието е лицензирано по Creative Commons Признание-Некомерсиално-Споделяне на споделеното 4.0 Международен Лиценз.
  • Задължително трябва да посочите линк към https://Bremennost.bg като източник!

УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ

  • Медицински отказ от отговорност
  • Декларация за поверителност
  • За нас
  • Често задавани въпроси
  • Статистика за посещенията на Bremennost.bg

© 8 Март 2012 – 2025 Bremennost.bg ® Специализиран сайт за забременяване, бременност и раждане. Всички Права Запазени!

Няма резултати
Вижте всички резултати
  • Калкулатори
    • Овулационен Калкулатор
    • Калкулатор календар за забременяване
    • Калкулатор Бременност по Дни
    • Калкулатор Бременност по Седмици
    • Калкулатор Бременност по Седмици и Месеци
    • Калкулатор за измерване дължината на плода – CRL
    • Калкулатор на тегло при бременност по седмици
    • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите
  • Забременяване
  • Бременност
  • Раждане
  • Мама и Бебе
  • Здраве
    • Речник

© 8 Март 2012 – 2025 Bremennost.bg ® Специализиран сайт за забременяване, бременност и раждане. Всички Права Запазени!