Bremennost.bg
Няма резултати
Вижте всички резултати
  • Калкулатори
    • Овулационен Калкулатор
    • Калкулатор календар за забременяване
    • Калкулатор Бременност по Дни
    • Калкулатор Бременност по Седмици
    • Калкулатор бременност по седмици и месеци
    • Калкулатор за измерване дължината на плода – CRL
    • Калкулатор на тегло при бременност по седмици
    • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите
  • Забременяване
  • Бременност
  • Раждане
  • Мама и Бебе
  • Здраве
  • Калкулатори
    • Овулационен Калкулатор
    • Калкулатор календар за забременяване
    • Калкулатор Бременност по Дни
    • Калкулатор Бременност по Седмици
    • Калкулатор бременност по седмици и месеци
    • Калкулатор за измерване дължината на плода – CRL
    • Калкулатор на тегло при бременност по седмици
    • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите
  • Забременяване
  • Бременност
  • Раждане
  • Мама и Бебе
  • Здраве
Няма резултати
Вижте всички резултати
Bremennost.bg
Няма резултати
Вижте всички резултати
Preloader image
1 седмица от бременноста
4 седмица от бременността
5 Седмица от Бременността
6 седмица от бременността
7 Седмица от Бременността
8 Седмица от бременността
9 гестационна седмица
10 гестационна седмица
11 гестационна седмица
12 гестационна седмица
13 гестационна седмица
14 гестационна седмица
15 гестационна седмица
16 гестационна седмица
17 гестационна седмица
18 гестационна седмица
16 гестационна седмица
20 гестационна седмица
21 гестационна седмица
22 гестационна седмица
23 гестационна седмица
24 гестационна седмица
25 гестационна седмица
26 гестационна седмица
27 гестационна седмица
28 гестационна седмица
29 гестационна седмица
30 гестационна седмица
31 гестационна седмица
32 гестационна седмица
33 гестационна седмица
34 гестационна седмица
35 гестационна седмица
36 гестационна седмица
37 гестационна седмица
38 гестационна седмица
39 гестационна седмица
40 гестационна седмица
Bremennost.bg Бременност

Хъркане при Бременност

Обновена: 08-10-2018
в Бременност
Време за прочитане: 2 минути
A A
176
SHARES
1.1k
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterRedditEmail

Често ли се случва появата на хъркане при бременност и какво да направим за да го спрем?
Хъркането е доста често срещано временно явление по време на бременност дори ако никога не сте хъркали преди. То се появява при около 1 на всеки 3 бременни жени. Хъркането често е голям нарушител на вашия сън и на този на вашия партньор, което вероятно ще внесе един дискомфорт в ежедневието ви поради непълноценната почивка.

ПОДОБНИ ПУБЛИКАЦИИ

Промени в настроението при бременност

Калкулатор Бременност по Дни

Калкулатор Бременност по Седмици

Кога обикновено започва хъркането по време на бременност?
Появата на характерното за някои жени хъркане при бременност, често започва, когато хормоните на бременността започнат да причиняват запушване на носа, особено през втория триместър на бременността.

хъркане при бременност

Какви са причините за появата на хъркането по време на бременност?
Най-вероятните виновници за появата на хъркането при бременност са растящите нива на хормоните на бременността, които причиняват набъбване на лигавиците в носа, което води до запушване на носа, което се увеличава, когато легнете. Прекомерното наддаване на тегло е също друг възможен обвиняем, тъй като води до натрупване на допълнителни тъкани около главата и врата, която утежнява хъркането.

Какво можете да направите за хъркането, когато сте бременна?
За повечето жени появата на хъркане при бременност е една досада и неприятен дискомфорт. Не се колебайте, а го обсъдете с вашия лекар, дори и да не ви пречи на вас, то със сигурност пречи на вашата половинка в живота за един добър и пълноценен нощен сън. В някои случаи, хъркането може да бъде признак на гестационен диабет, така че е наложително да направите изследване на глюкозата през седмици 24 до 28 или по-рано, ако вашият лекар прецени. Хъркането също може да бъде обвързано и със сънна апнея – специфично разстройство на съня, което може да лиши потенциално и бебето ви с кислород, особено през време на третия триместър. Това е по-вероятно да се случи при жени, които са с наднормено тегло. Сънната апнея може да ви постави в по-голям риск от усложнения, включително прееклампсия, е особено важно да уведомите вашия лекар, ако сте започнали да хъркате повече от обикновено.

Може ли да се предотврати хъркането по време на бременност?
Определени стъпки могат да ви помогнат да предотвратите или значително да намалите хъркането през време на бременност:
– Опитайте се да използвате овлажнител в спалнята си през нощта, за да не е прекалено сух въздуха. Това се получава през най-вече през зимните месеци, когато отоплителните уреди изсушават въздуха в затворената спалня. Вече има доста разновидности и то на добри цени.
– Опитайте се да спите на една страна, най-добре да бъде на лявата, която е по-добра за правилното кръвообращение. Колкото и елементарно да ви изглежда решението да спите настрани, то наистина работи при появата на хъркане при бременност.
– Опитайте се да намерите много удобна и подходяща възглавница, така че главата ви да бъде леко по на високо от тялото. В последните гестационни седмици на бременността това може да се наложи и ако имате киселини. Има бременни жени които както се казва последните седмици спят „прави“. Също така може да помислите и за закупуването на възглавница за бременни.
– Дръжте под око вашия калориен прием по време на цялата бременност, за да сте сигурни, че няма опасност допълнителното тегло да допринесе за появата на хъркането.
– Стойте далеч от алкохол и тютюн, които могат да нарушат съня – тях трябва да ги избягвате така или иначе, когато сте бременни.

Кога появилото се хъркане при бременност обикновено приключва и отминава?
Вашият шумен неприятен нов навик най-вероятно ще приключи, след като сте родили бебето, но не очаквайте това да стане веднага след самото раждане, реално трябва да сте  загубили много от натрупаното теглото през бременността. Ако хъркането не отмине до няколко месеца след раждането – потърсете помощ от специалист, за да се установи произхода на проблема и да се вземат нужните мерки, така че това неприятно явление да не се превърне в хронично. Също така в първите седмици на бебето, което може би ще спи в същата стая с вас, няма да му е приятно да му хъркате не главата, а може и да го успивате знае ли човек, то така или иначе е свикнало с този звук през последните месеци от появилото се хъркане при бременността ви.

До колко полезна беше за вас, тази публикация?

Кликнете върху сърцата, за да я оцените!

Рейтинг 0 от 5

Засега няма гласове! Бъдете първият, като оцените тази публикация.

Благодарим Ви! Оценихте тази публикация за полезна...

Следвайте ни в социалните медии!

Съжаляваме, че тази публикация не беше полезна за вас!

Нека подобрим тази статия!

Кажете ни как можем да подобрим този пост? Изпратете ни Вашето мнение чрез формата по долу ( *Важно започнете съобщението с вашия E-mail):

Вижте още:

  1. Хъркане по време на бременност
  2. Хъркане
  3. Хъркане при Деца
  4. Какво провокира хъркането и лечение при хъркане
  5. Тестовете за Бременност Отчитат ли Цветна Бременност
  6. Прекъсване на Бременност
Здравната информация на този сайт е прегледана и обновена от редакционния екип на Bremennost.bg (Бременност.бг) и се основава на рецензирани медицински книги и високо уважавани световни здравни организации и институции, включително ACOG (Американски колеж по акушер-гинеколози), CDC (Центрове за контрол и профилактика на заболяванията), AAP (Американска академия по педиатрия), NIH (Национални здравни институти) и други медицински източници.
Share84Tweet39ShareSharePin14Send
Предишна публикация

Захранване на Бебе с Пюрета

Следваща публикация

Щитовидна Жлеза и Забременяване

Bremennost bg

Bremennost bg

Повече от 11 години Bremennost.bg предоставя специализирана медицинска информация за забременяване, бременност и раждане. Информацията е предоставена от медицински източници по разбираем от нас начин. В зависимост в кои етап от вашия живот се намирате, здравната информация е сортирана в 5 важни категории – "Калкулатори", "Забременяване", "Бременност", "Раждане", "Мама и Бебе". По данни на Google Analytics за последната година (2022) над 917174 потребители са посетили Bremennost.bg (Бременност.бг).

Свързани Статии

бременна жена с промени в настоението
Бременност

Промени в настроението при бременност

05.11.2022
2.1k
калкулатор бременност по дни
Бременност

Калкулатор Бременност по Дни

31.03.2021
64.8k
калкулатор бременност по гестационни седмици
Бременност

Калкулатор Бременност по Седмици

31.03.2021
45.9k
Следваща публикация
щитовидна жлеза и забременяване

Щитовидна Жлеза и Забременяване

болки след секцио

Болки след Секцио

Търсете в над 1800 статии

Няма резултати
Вижте всички резултати

Избрани Статии

  • калкулатор за бременността по седмици и месеци

    Калкулатор бременност по седмици и месеци

    22091 shares
    Share 8836 Tweet 5523
  • Коя Гестационна Седмица на Кой Месец Отговаря

    12548 shares
    Share 5019 Tweet 3137
  • Бременност по Седмици

    9517 shares
    Share 3806 Tweet 2379
  • Калкулатор Бременност по Дни

    9091 shares
    Share 3644 Tweet 2270
  • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите

    8858 shares
    Share 3549 Tweet 2212

Последвайте ни

Facebook Twitter

Важни телефонни

☏ 112 - Бърза помощ и друга спешна внезапна реална заплаха за здравето, живота, безопасността

✓ Министерство на Здравеопазването

✓ Национален център по обществено здраве

Лиценз за съдържание

  • Съдържанието е лицензирано по Creative Commons Признание-Некомерсиално-Споделяне на споделеното 4.0 Международен Лиценз.
  • Задължително трябва да посочите линк към https://Bremennost.bg като източник!

УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ

  • Медицински отказ от отговорност
  • Декларация за поверителност
  • За нас
  • Често задавани въпроси
  • Статистика за посещенията на Bremennost.bg

© 8 Март 2012 – 2023 Bremennost.bg ® Специализиран сайт за забременяване, бременност и раждане. Всички Права Запазени!

Няма резултати
Вижте всички резултати
  • Калкулатори
    • Овулационен Калкулатор
    • Калкулатор календар за забременяване
    • Калкулатор Бременност по Дни
    • Калкулатор Бременност по Седмици
    • Калкулатор бременност по седмици и месеци
    • Калкулатор за измерване дължината на плода – CRL
    • Калкулатор на тегло при бременност по седмици
    • Калкулатор за пола на бебето според рождените дати на родителите
  • Забременяване
  • Бременност
  • Раждане
  • Мама и Бебе
  • Здраве

© 8 Март 2012 – 2023 Bremennost.bg ® Специализиран сайт за забременяване, бременност и раждане. Всички Права Запазени!

Този уебсайт използва бисквитки. Продължавайки да използвате този уебсайт, вие давате съгласието си за използване на бисквитки. Посетете нашия Политика за поверителност.
X