Промени във Втори Триместър на Бременността

Знаете ли какви промени може да очаквате през вашия втори триместър от бременността?
Когато навлезете във втори триместър от бременността ви – сутрешното гадене и умората, които са ви тормозили през първите три  месеца трябва да отминат, оставяйки ви усещането, че сте енергични и щастливи от новото положение. Вторият триместър за много жени е най–лесният и приятен период от цялата бременност. Възползвайте се от това, че се чувствате по–добре и преливате от енергия, за да започнете да планирате всичко необходимо за пристигането на бебето. По време на втория триместър вашето бебе ще расте много бързо. Между 18 и 22 седмица на бременността задължително ще ходите на ултразвук, за да види вашият лекар може как се развива бебето. Можете също да научите пола на вашето бебе, освен ако не предпочитате да бъдете изненадани. Въпреки че се чувствате много по–добре сега, вътре в тялото ви се извършват големи промени през втория триместър от бременността.

промени във втори триместър на бременносттаКакви промени можете да очаквате през втория триместър?
Болки в гърба. Допълнително тегло през последните няколко месеца започва да оказва натиск върху гърба ви, което може да причини напрежение и болка. За намаляване на налягането може да седите изправени и да използвате стол, който осигурява добра опора за гърба. Спете на една страна с една възглавница, поставена между краката ви. Избягвайте да носите тежки неща. Носете обувки с нисък ток. Имаме подробна статия за Болки в Гърба при Бременност.

Кървене от венците. Около половината от бременните жени развиват проблеми като подути и болезнени венци. Хормоналните промени са основната причина, която прави венците по–чувствителни и ги кара да кървят по–лесно. Венците трябва да се върнат към нормалното си състояние, след като бебето се роди. Междувременно използвайте мека четка за зъби и използвайте леко и внимателно конеца за зъби.

Уголемяване на гърдите. Гърдите ви ще нараснат значително през втория триместър от бременността, тъй като се подготвят за бебето. Вземете си сутиен с по–голям размер, за да се чувствате по–комфортно.

Запушен нос или кръвотечение от носа. Хормоналните промени предизвикват подуване на лигавицата на носа, което може да доведе до запушен нос и да ви накара да хъркате през нощта. Тези промени може също да доведат до по–лесно кървене от носа. Преди да използвате деконгестант, се консултирайте с вашия лекар. Физиологичен разтвор и други природни методи могат да бъдат по–безопасни начини да изчистите запушванията по време на бременността. Можете също така да опитате да използвате овлажнител за въздух в дома ви. За да спрете кръвотечението от носа, си дръжте главата изправена и прилагайте натиск за ноздрата за няколко минути, докато кървенето спре.

Бяло течение. Нормално е да видите млечнобяло вагинално течение (наречена левкорея) в началото на бременността. Можете да носите ежедневни превръзки, ако това ви кара да се чувствате по–комфортно, но не използвайте тампони, защото може да вкарате микроби във вагината си. Ако течението е зелено или жълто, кърваво или ако има много силна смрадлива миризма, се свържете с вашия доктор незабавно. Виж Бяло Течение при Бременност.

Често уриниране. Матката ви ще повиши размера си в тазовата кухина по време на втория триместър от бременността, което ще ви подтиква към по–често ходене по малка нужда. Прочетете повече за Често Уриниране при Бременност.

Промени в растежа на косата. Хормоните на бременността може да стимулират космения растеж и то не винаги там, където го искате. Косата на главата ви ще стане по–здрава и по–плътна. Също може да получите окосмяване на лицето и ръцете. Бръсненето може да не е най–лесният вариант за изпълнение в този момент, но вероятно е най–сигурният точно сега. Много експерти не препоръчват лазерна епилация, електролиза, кола маска или депилатоари по време на бременността, защото изследванията все още не са доказали, че те са безопасни за бебето. Проверете какво препоръчва лекаря ви.

Главоболие. Главоболието е сред най–честите оплаквания през бременността. Опитайте се да почивате максимално много и да практикувате техники за релаксация като дълбоко дишане. Аспирин и ибупрофен не трябва да се вземат по време на бременност, но вашият доктор може да се каже дали е безопасно да се вземете парацетамол, ако се почувствате наистина зле. За да научите повече за това как да се справите с проблема, прочетете Главоболие при Бременност.

Киселини и запек. Те са причинени от повишеното отделяне на един хормон, наречен прогестерон. Този хормон отпуска определени мускули, включително и пръстеновидния мускул в началото на хранопровода, който обикновено поддържа киселините надолу в стомаха. За облекчаване на киселините се опитайте да ядете по–малко на по–често и да избягвате мазни, пикантни и кисели храни. За запека яжте повече храни с фибри и пийте допълнително течности. Вижте Киселини при Бременност и Запек по време на Бременност.

Хемороиди. Хемороидите са всъщност разширени вени около ануса. Тези вени може да се увеличат по време на бременност, защото през тях тече допълнително кръв и там се повишава натиска от страна на нарастващата матката. Разширени вени могат да бъдат сърбящи и много неприятни. За да ги облекчите, опитайте да седите в топла вана. Посъветвайте се с вашия лекар дали можете да използвате крем за хемороиди. Научете повече в Хемороиди при Бременност.

Кожни промени. Кожата на бременните жени често изглежда доста зле, защото промените на хормоналните нива правят кожата на лицето зачервена. Увеличението на пигмента меланин може да доведе до кафяви петна по лицето, често наричани „маска на бременността“ и тъмна линия (linea nigra) по средата на корема. Всички тези кожни промени трябва да изчезнат след като бебето се роди. Междувременно можете да използвате грим, за да ги прикривате. Вашата кожа също е по–чувствителна към слънцето точно сега, така че не забравяйте да си слагате широкоспектърен слънцезащитен крем с фактор най–малко 30. Ограничете времето си на слънце, особено между 10:00 и 14:00 ч., носенето дрехи с дълъг ръкав, панталони, шапка и слънчеви очила. Можете да забележите поява на тънки, червеникаво лилави линии по корема, гърдите или бедрата. Това са стрии и те се появяват, когато кожата се разширява прекомерно под натиска на нарастващия корем. Въпреки че много кремове и лосиони твърдят, че предотвратяват или премахват стриите, има малко доказателства, че те действително го правят. Използването на овлажнител може да помогне за омекотяване на кожата и намаляване на сърбежа. Прочетете повече в Стрии при бременност.

Разширени вени. Циркулацията в тялото ви се е увеличила, за да отговори на нуждите от допълнително кръв за правилното развитие на бебето. Този свръх кръвоток може да предизвика появата на малки червени вени, известни като паяковидни вени върху кожата си. Тези вени трябва да избледнеят след като бебето се роди. Натискът върху краката си от нарастването на бебето също може да забави притока на кръв, което да направи вените на краката ви подути и сини или лилави. Те се наричат разширени вени. Въпреки че няма никакъв начин да се избегнат разширените вени, можете да попречите те да се влошат като ползвате кремове за облекчаване и да избягвате продължителен стоеж или седене за дълги периоди от време. Цялата статия Разширени Вени при Бременност.

Наддаване на тегло. Сутрешното гадене обикновено намалява до края на първия триместър. След това апетитът ви трябва да се върне и вероятно ще нарасне. Помнете, че трябва да поемате само 300 до 500 допълнителни калории на ден по време на втория триместър и вие трябва да качвате около 1/2 до 1 килограм на седмица.

Какви са симптомите, които трябва да ви дават знак, че има проблем с бременността през нейния втори триместър?
Има някои симптоми, които може да са знак, че нещо не е наред с бременността. Потърсете вашия лекар веднага, ако имате: тежки коремни болки и спазми, кървене, тежък световъртеж, бързо покачване на теглото – повече от 6,5 килограма на месец или твърде малко тегло.

Споделете статията чрез бутоните по долу или чрез копиране на линк в други женски форуми и сайтове, по този начин правилната информация ще достигне до повече хора :)Благодарим Ви, че споделихте Bremennost.bg със своите приятели :) Дано сме били полезни - Обичаме Ви!

Категория: Бременност

--- ОБРАТНО НАГОРЕ ---