Здраве

Нередовен Цикъл

Нередовен Цикъл

Какво е Нередовен Цикъл? Менструацията на жената има своята цикличност, като средно един менструален цикъл има 28 дни. Повечето жени имат между 11 и 13 менструални цикли всяка календарна година. Разбира се има изключения и когато една жена има повече или по–малко менструации, то тя има нередовен цикъл. Нередовният менструален цикъл трябва да се разглежда […]

Цялата Статия

Вирусна Инфекция

Вирусна Инфекция

Когато един човек е неразположен поради вирусна инфекция всичко е различно. Нещата са неприятни за цялото семейство, всички се измъчват, особено трудно е когато не знаеш как да помогнеш. Вирусните инфекции са често срещани и подлагат на изпитания малки и големи членове на всяко едно семейство. Какво е вирусна инфекция? Вирусът е малък микроорганизъм, който […]

Цялата Статия

Топлинен Удар При Деца

Топлинен Удар При Деца

През летния сезон освен много вируси има и друга заплаха за малките деца, която на пръв поглед не е страшна, но всъщност може да причини големи последици за детето, като при по–тежки случаи може да се стигне и до смърт. Топлинният удар е често срещан при децата, но се проявява в различни степенни на сила. […]

Цялата Статия

Как чрез Храната да Намаля Риска от Кариес на Детето

Как чрез Храната да Намаля Риска от Кариес на Детето

Как да се храним по време на бременността и как, чрез храната да намалим риска от кариес на нашите деца?!? Здравейте мили приятели това е следващата статия, с която ще ангажирам вниманието Ви! Може би сте изчели един куп информация, за това какво е здравословно и какво не , кои храни са диетични и от […]

Цялата Статия

Кога Трябва да Започнем Грижата за Детските Зъби?

Кога Трябва да Започнем Грижата за Детските Зъби?

Здравейте приятели, тази седмица ще разгледаме темата, кога трябва да започнем грижата за детските зъби? За по–лесно ще разделя етапите според възрастта на детето: Кърмачета (до 1 годинка),ранна детска възраст (1–3 год.), Предучилищна (3–6 год.) и училищна възраст (6–12 год.) Грижа за устната кухина при Кърмачета Грижата за хигиената на устната кухина започва още преди […]

Цялата Статия

Храни Богати на Витамин С

Храни Богати на Витамин С

Витамин С (на английски – Vitamin C) е водоразтворим витамин, които също е наричан аскорбинова киселина или L-аскорбат. Той действа като антиоксидант, помага за синтеза на колаген, подобрява абсорбацията на желязо, има регулаторна роля за растежа и деленето на клетките и стимулира имунната система на организма. Човек може да си набавя от храни богати на […]

Цялата Статия

Храни Богати на Витамин Е

Храни Богати на Витамин Е

Витамин Е (на английски – Vitamin E) е мастно разтворим витамин, които е мощен антиоксидант. Взема главно участие в синтеза на белтъците и хемоглобина, развитието на клетките и обогатяването на същите с кислород. Използва се при мускулни нарушения, заболявания на черният дроб, безплодие, предразположение към аборт, при нужда от силна антиоксидантна функция, генна експресия и […]

Цялата Статия

Храни Богати на Витамин Д

Храни Богати на Витамин Д

Витамин Д (на английски – Vitamin D) е мастноразтворим витамин (т.е разтворим е в мазнини), който регулира нивата на калций и фосфор в кръвта. Също е отговорен за подобряване на чревната абсорбация на калций, желязо, магнезий, фосфат и цинк. Витамин Д играе важна за имунната система на всеки човек. Съдържа се в огромни количества в […]

Цялата Статия

Храни Богати на Витамин А

Храни Богати на Витамин А

Витамин А (на английски – Vitamin A) играе важна роля за растежа, кожата, зрението и поддържане на имунната система на човек. Също така той много важен за ембрионално развитие и възпроизводство, костния метаболизъм, хематопоеза и подсилване на антиоксидалната активност на клетките. Витамин А идва от два източника: Ретинол и Бета–каротин. Тук в една обобщена таблица […]

Цялата Статия

Храни Богати на Калий

Храни Богати на Калий

Калий (на английски – Рotassium) е хранително вещество, необходимо за човешкия живот и здраве. Той е минерал които регулира движението на водата в тялото. Калият играе важна роля в нервната система и в мускулните контракции (свиване и отпускане). Препоръчителната дневна доза според медицинските норми е 4700 мг за един ден. В една таблица сме събрали […]

Цялата Статия

--- ОБРАТНО НАГОРЕ ---