Забременяване

Изчисляване на Овулацията

Изчисляване на Овулацията

Преди да преминем към същинската част на темата как се изчислява овулацията, нека първо да разясним отново на всички какво е овулация и някои от най-честите признаци на овулацията. Какво е овулация? Овулация е физиологичен процес, който изцяло отговаря за възможността на всяка жена да зачене. Всеки месец по едно и също време между две […]

Цялата Статия ...

Как да Разбера Кога съм в Овулация

Как да Разбера Кога съм в Овулация

Кога съм в овулация? Един въпрос задаван все по-често от младите момичета. Понякога се случва на жена да забременее, без да е очаквала или пък обратното да иска да забременее, а де не успява. И в двата случая си има обяснение и то се казва овулация, нещо толкова лесно на пръв вид,а всъщност сложно и […]

Цялата Статия ...

Бременност

Упражнения за Отпускане на Тялото при Бременност

Упражнения за Отпускане на Тялото при Бременност

По време на бременността често бременните жени се чувстват уморени и тяхното тяло не е в кондиция. Има някои много лесни упражнения за отпускане на тялото при бременност. Според една теория (с доста привърженици, но като всяка теория има разбира се и хора които я отхвърлят), колкото по-отпуснато е вашето тяло през време на родовия […]

Цялата Статия ...

Гъбички по Време на Бременност

Гъбички по Време на Бременност

Жената носи отговорност за своето дете още  докато е в утробата. За нещастие там има много възможности за различни усложнения предизвикани от ненавременна намеса на лекар. Доброто познаване на тялото е ключ към навременна намеса от страна на лекари.Едно от тези „усложнения“ може да бъде появата на гъбички по време на бременност. Какво е гъбична […]

Цялата Статия ...

Раждане

Дихателни Упражнения при Контракции

Дихателни Упражнения при Контракции

Тук ще откриете най-важните и лесни дихателни упражнения при започване на контракциите преди раждането. Дихателните упражнения при бременност целят да ви помогнат да под­държате психологически контрол върху ситуацията, както и да избегнете хипервентилация (неравномерното паникьорско дишане), което може допълнително да ви изтощи. Посочените рутинни упражнения са лесни за изпълнение и се прилагат преди започване на […]

Цялата Статия ...

След Родилен Период

След Родилен Период

Дългото чакане на появата на малкото същество вече  е приключило и всичко се променя. Да промяната е за цялото семейство, но все пак най-силна е при родителите и бебето. Има толкова неща, които трябва да бъдат натъкмени и нагласени, че понякога се чудим кое всъщност да се направи по-напред. Часове след раждането Този етап от […]

Цялата Статия ...

Мама и Бебе

Изграждане на Навици при Бебето

Изграждане на Навици при Бебето

Възпитанието на едно дете започва от най-ранна детска възраст. Изграждане на навици и режим се постига бавно и в повечето случай отнема дълъг период от време. В никакъв случай не става въпрос за строго държание към бебето или нещо подобно. Едно дете се възпитава с много любов и внимание от родителите си. За да се […]

Цялата Статия ...

Имунизация при Децата

Имунизация при Децата

Отговорността, която носим ние родителите към нашите деца е много голяма и свързана с цялостното развитие на детето още от ранна детска възраст. Всяко нещо свързано с детето е важно без значение дали става въпрос за храна, сън, здраве или хигиена. Какво е имунизация? Имунизацията или известна също, като ваксина е специален медицински метод, чрез […]

Цялата Статия ...

Здраве

Храни Богати на Калий

Храни Богати на Калий

Калий (на английски – Рotassium) е хранително вещество, необходимо за човешкия живот и здраве. Той е минерал които регулира движението на водата в тялото. Калият играе важна роля в нервната система и в мускулните контракции (свиване и отпускане). Препоръчителната дневна доза според медицинските норми е 4700 мг за един ден. В една таблица сме събрали […]

Цялата Статия ...

Храни Богати на Цинк

Храни Богати на Цинк

Цинк (на английски – Zinc) е минерал и има важна роля в метаболизма на Рибонуклеинова киселина (РНК) и Дезоксирибонуклеиновата киселина (ДНК), сигналната трансдукция и генната експресия. Приет е за изключително важен минерал, поради тази причина цинкът е включен в много хранителни добавки. Смята се че цинкът има антиоксидантни свойства, които предпазват от стареене на кожата и мускулите […]

Цялата Статия ...

Речник

Мастодиния

Мастодиния

Какво е Мастодиния? Мастодиния е медицински термин които се използва за да се посочи гръдната болка. Болката може да варира от малка, която често я определят като малко неудобство или до много тежка болка. Много жени които имат болка в гърдите са разтревожени за възможен риск от рак на гърдата. Трябва да се знае че […]

Цялата Статия ...

Фертилност

Фертилност

Какво е Фертилност? Фертилност е сложно медицинско понятие използвано в лекарските среди, но на разбираем език означава способността на всяка жена да забременява. Или иначе казано онзи процес, който спомага и отговаря за зачеван на дете от двойката. Този процес е тясно свързан с наличието на месечния цикъл на всяка дама, а  също така и […]

Цялата Статия ...

Още Статии

Храни Богати на Въглехидрати

Храни Богати на Въглехидрати

Въглехидратите (на английски – Carbohydrate) са основен източник на енергия за нашият организъм. Основните храни съдържащи въглехидрати са сладките десерти съдържащи захар, плодовете, газираните безалкохолни напитки, хлябът и различни варива като ориз например. Въглехидратите не са така наречения основен градивен елемент за организма, затова те са заменими. Нашето тяло може да си добавя енергия също […]

Цялата Статия ...

Храни богати на Протеини

Храни богати на Протеини

Протеина (на английски – Protein) е основна съставна част от нашето тяло. В общи линии няма няма процес в нашият организъм в които да не участва конкретен протеин. Най-много съдържание на протеини има в месото (пилешко, говеждо, свинско), рибните продукти и някои храни от растителен произход. В таблицата сме поставили най-богатите храни на протеини, като […]

Цялата Статия ...

Храни Богати на Магнезий

Храни Богати на Магнезий

Магнезий (на английски – Magnesium) е микроелемент, които регулира нервната и мускулната система в организма на човека. Най-много магнезий има в костите на човек, след това в мускулите, сърцето, черният дроб и бъбреците. За да се усвои по-добре и пълноценно магнезият от нашият организъм ние се нуждаем от витамин B6, които спомага да се случи […]

Цялата Статия ...

Храни Богати на Желязо

Храни Богати на Желязо

Желязо (на английски – Iron) е микроелемент, които помага на организма като влиза в състава на много протеини и ферменти, които от своя страна участват в окислителни реакции в организма. Той влиза в състава на хемоглобина, също помага в процеса на дишането. За по доброто усвояване на желязо от организма трябва да си набавяте също […]

Цялата Статия ...